洋葱和白萝卜可以一起吃。洋葱叶可以帮助身体散热和杀菌,还可以帮助细胞更好地利用葡萄糖,降低血糖。萝卜中含有大量的萝卜,具有养肝明目的作用,还可以治疗夜盲症。
吃洋葱的时候要注意。洋葱不能和海带一起吃。洋葱富含草酸,海带富含碘和钙。如果两种食物一起吃,可能会导致结石。
洋葱也不能和蜂蜜一起吃。这两种食物对眼睛不好,不建议一起吃。
洋葱不建议和鱼一起吃。洋葱中含有的草酸会分解,破坏鱼体内丰富的蛋白质,产生沉淀物,难以消化吸收。
洋葱和大豆不太适合一起吃。一起吃洋葱和大豆会影响大豆对营养物质的吸收,降低两种食物的营养价值。
另外,洋葱不建议和虾一起吃。洋葱和虾一起吃,很可能产生草酸钙,引起结石。
值得注意的是,洋葱容易产生一些挥发性气体,过量食用容易引起胀气,不建议吃太多。
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