适量饮用肉桂花茶可美白养颜、养生润肺、止咳化痰、暖胃活血、利咽消食、预防口臭、防止胃痛畏寒、帮助人体排出体内毒素。但桂花红茶不宜大量食用，用量要控制好。
桂花含有薄荷。经常喝桂花红茶可以保持口腔清新，去除口腔异味，使口腔更加健康，对牙龈也有保健作用。桂花性温，一般人群都可以喝。对于上火引起牙龈肿痛的患者，可以用一些桂花红茶缓解，达到杀菌消肿的效果。
此外，桂花还含有多种有机成分，如氧化芳樟醇、紫罗兰等。，能祛寒消积。对于感冒的人来说，喝桂花红茶可以去除体内的水分，同时喝桂花红茶可以使肺部更加健康。
桂花红茶可以促进食物消化，加快食物消化。对于便秘患者，可适量饮用桂花红茶缓解，有助于身体排出大便，化解肠胃不适。桂花红茶可以长期饮用，对身体没有坏处，但唯一需要注意的是桂花红茶不能喝太多。
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