炖牛肉不能放辣椒或八角,会加重牛肉的气味,使炖牛肉颜色发黑,口感老硬。花椒、八角一般用来提神,适合炖煮,但炖牛羊肉一定不能放。
如何炖牛肉:
制作前,准备好5克盐、干辣椒、香叶、肉桂、洋葱、生姜、大蒜、醋、红烧汁、山楂和一小截甘蔗。
牛肉洗净,切块,葱、姜、蒜洗净,葱切段,姜切片,蒜碎。锅里加入适量的水,放入牛肉、姜片和甘蔗,煮至沸腾,然后捞出牛肉,放入冷水中一段时间。甘蔗含有膳食纤维,可以去除牛肉的味道。
锅内倒入适量油,油热后加入干辣椒、香叶、肉桂,炒熟后加入牛肉,翻炒一会儿,加入葱、姜、蒜,翻炒一会儿再加入红烧汁。
然后捞出牛肉放在另一个锅里,加入适量清水,然后加入山楂,炖30分钟左右。山楂含有有机酸,可以嫩化牛肉纤维,更容易炖煮。加山楂也可以去除油腻。牛肉炖好后,加入适量的盐,再煨1小时,可以使牛肉变软,变烂。
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