咖啡和鸡蛋可以一起吃,但不互相排斥。需要注意的是鸡蛋不能和蜂蜜一起吃。如果咖啡里加了蜂蜜,就不要吃鸡蛋,因为蜂蜜和鸡蛋一起吃,容易导致胃负担加重,食物难以消化。
鸡蛋营养丰富,含有蛋白质等物质。早上吃一个鸡蛋可以补充一天的能量,而早上喝咖啡可以提神。如果一起吃,不会有不良反应。可以放心吃。但是你要注意鸡蛋不能和蜂蜜一起吃,否则食物会很难消化,给胃带来不良影响。
咖啡含有一定的营养成分,维生素B和烟酸,能很好的游离脂肪酸。经常喝咖啡可以减肥,促进身体新陈代谢,调节一些消化器官,帮助便秘患者。
不过咖啡要适量喝,但不能一次喝太多,尤其是晚上。如果晚上大量喝咖啡,会导致失眠,因为咖啡含有咖啡因,会让人大脑兴奋,所以要控制剂量。
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