摘豆子可以锻炼专注力。将红豆和绿豆混合在一起，然后在限定的时间内挑出一种颜色的豆子。这样的练习可以达到锻炼专注力的目的。也可以适当增加难度。比如用筷子夹出豆子，可以让你更投入。
摘豆既能锻炼专注力，又能训练孩子手眼协调能力，锻炼孩子手的小肌肉。
除了摘豆，还可以用以下方法训练专注力。
大声朗读:
朗读有利于训练专注力。每天大声朗读需要10-20分钟。朗读的过程中尽量不要出错、丢失或中断，这样可以使孩子的嘴、眼睛和大脑相互协调，保持注意力高度集中。长时间这样训练可以提高大家的专注力。
冥想或冥想:
可以找个安静的地方，坐在地板上或者床上，闭上眼睛，让自己冷静思考。你可以回忆一天学了什么，也可以什么都不想。虽然听起来很简单，但是坚持久了可以提高专注力。
重复数字:
让别人随便说一组数字，比如5473869，你重复。你可以从七个数字开始。觉得好对付的时候就升八，然后升九，升到十二就不要再升了。一天只能升职一次。每天可以玩这个游戏10分钟左右，玩一个月左右可以提高大家的专注力。
1.《捡豆子能锻炼专注力吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《捡豆子能锻炼专注力吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1413242.html
