感冒的人，容易上火的人，糖尿病人，痰湿过多的人，尿频的人，不要吃红豆红枣粥。生活中不建议长期吃红豆红枣粥，脾胃不好的人不宜多吃，会引起消化不良，吸收不良。
红豆红枣粥是一种滋补食品，适当食用可以给身体带来很多好处。但对于前期感冒的人来说，不宜吃红豆红枣粥。如果在这个时候吃，粘稠的红枣会导致恶灵留在体内，导致更严重的感冒症状。红豆红枣粥本身就是一种温性食品，经常上火的人和体质热的人都不能吃，否则会出现便秘、喉咙痛、牙龈发炎等症状。
红豆红枣粥含有大量糖分，不适合糖尿病患者食用，不利于病情的改善，甚至导致病情加重。红豆红枣粥的主要成分是红豆和红枣。红豆有明显的利尿作用。因此，尿频的人不宜吃红豆红枣粥，以免饭后排尿过多。
适量吃红豆红枣粥，一次或长期不要吃太多。一般人群可以吃红枣红豆粥。常喝对身体有滋补作用，能起到美容补益气血的作用。不过要注意自己的体质，注意不要一起吃药。
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