吃槟榔可以提神、御寒，但吃槟榔也会影响食物的消化，导致牙病。槟榔大家都可以适量吃，但不能吃太多。
提神:
槟榔中含有大量生物碱，对神经系统有一定的作用，适量摄入会使神经兴奋。很多人吃槟榔提神。
御寒:
槟榔不仅能提神，还能帮助人们御寒。生活在高山地区的人们，过去常吃槟榔来御寒，消除紧张劳动后的疲劳。
会影响食物的消化:
嚼槟榔往往会影响消化，因为嚼的时候会损伤味觉神经和唾液分泌。经常咀嚼槟榔直接刺激胃壁，导致胃发炎甚至穿孔，对消化系统造成严重损害，影响食物的消化和身体对营养物质的吸收。
会导致牙科疾病:
经常嚼槟榔会对牙釉质造成损伤，牙结石，牙周病等。，因为槟榔中所含的卤水会把槟榔汁和石灰放入口中，残渣会慢慢沉积，形成牙结石。
槟榔含有人体所需的多种营养素，如生物碱、槟榔油、胆碱、儿茶素等。食用后对人体有益，但不宜过量食用，以免对人体造成一定伤害。
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