炒米茶的危害

炒饭茶本身无害，但过量食用会导致上火。很多人喝炒饭茶是为了减肥，但如果只吃炒饭茶，很容易营养不良。一般来说，正常喝炒饭茶不会对身体造成一定的伤害，好处很多。

炒饭茶是泡在炒饭里的茶。喝多了会增加体内热量，导致上火，所以热的人一定要小心喝；在炒饭的过程中，米饭中所含的淀粉被完全破坏分解，变成了没有营养的东西。所以，如果只喝炒年茶，会导致营养不良，使体质虚弱的人更加虚弱。

炒饭茶中的米饭经过反复炒制，已经失去了营养成分，变成了活性炭成分，可以吸收肠胃中的油脂和毒素，所以喝炒饭茶可以排毒，减轻油腻感。

所以，只要不喝太多，喝炒年茶不仅能帮你减肥，还能健脾祛湿，促进消化。

而且炒饭不仅可以做成炒饭茶，还可以炖成炒饭粥。坚持服用后，既能减胃，又能调理脾胃。腹泻时服用，也能及时止泻。

炒饭和花茶的组合还具有调经保健的功效，有助于调节月经期间的神经紧张、疲劳等症状，具有提神解乏、醒胃的作用。