辣椒籽当枕头不好。枕头是睡觉必备的东西。如果用辣椒当枕头，会有提神的效果，但不利于睡眠。
我们买的枕头通常都有填充物，可以缓解头部的疲劳，让我们睡得更舒服。但是在填充物的选择上有很多需要注意的地方。可以选择一些草本枕头，一定要有利于睡眠，也可以选择棉花、鸭毛等比较舒服的填充物。
荞麦枕是一种非常受欢迎的草药枕。荞麦枕是一种天然材料制成的枕头，具有坚韧不碎的菱形结构。荞麦皮枕头可以随着头部左右移动改变形状，睡觉非常舒服。
棉枕也是一种非常常见的枕头，里面装满了木棉，木棉是木本植物攀枝花果实中的天然野生纤维素，可以祛风除湿，活血止痛。木棉是纤维行业超级保暖、抗菌、防蛀、防霉的纺织材料，价格相对便宜。
日常生活中也可以选择乳胶枕。乳胶枕弹性好，不易变形，支撑力强，睡眠更舒适，有利于提高睡眠质量。
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