绿色蔬菜是指绿色蔬菜,包括很多种。比如芹菜、香菜、白菜、花菜等食物属于绿色蔬菜的一种。这..
绿色蔬菜的味道很脆,维生素含量很高。它含有大量的纤维素、维生素C和许多其他矿物质,如
表示铁离子、镁离子、磷离子等营养物质。吃适量的绿色蔬菜不仅可以增强身体的免疫力,还可以美白肌肤,净化身体
体内废物过多,从而通便、降血压、降血脂。
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