过量使用甜食不会直接导致糖尿病。糖尿病是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的，主要表现为多尿、多饮、多食。但是糖尿病的高发人群多为肥胖人群，因此甜食的过量摄入只能视为间接因素。
过度使用甜食的危害:
衰老。过量食用甜食会使内部环境变成中性或弱酸性，导致体内自由基过多，加速细胞衰老，导致白发。
皮肤恶化。过多的甜食会减缓体内维生素B族的新陈代谢，导致我们的皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞和各种皮肤问题。
口腔溃疡。甜食可以为口腔中的细菌提供良好的生长繁殖条件。当这些细菌与残糖混合时，牙齿、牙齿和口腔的酸度会增加，牙齿经常被酸侵蚀，容易引起口腔溃疡。
损伤骨骼。长期食用甜食会导致体内钙的大量消耗，从而导致缺钙、骨质疏松等症状。
造成营养不良。为了减少食物摄入，许多人会增加甜食的摄入量。虽然这样可以为身体提供足够的热量，但是会造成其他营养元素的缺乏，导致营养不良。
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