饮水机对人体无害，但前提是要定期清洗饮水机，因为饮水机内部长时间容易滋生细菌，从而影响水质。如果继续喝这样的水，可能会对人的呼吸道和肠道造成伤害，所以一定要记得清洗饮水机，避免灰尘和细菌进入。
饮水机从表面看起来很干净，但实际上饮水机内部很容易滋生细菌。在接水的过程中，大家都会听到“汩汩”的声音，因为空气体进入，灰尘和微生物也会被带进来。所以最好一个月清洗一次，夏天可以两周清洗一次。如果是办公室饮水机，要经常清洗。
不要一直开着饮水机里的水。不喝水的时候，建议关掉饮水机的电源。如果反复烧开水，烧开的水可能导致水中硝酸盐含量高，其中亚硝酸盐是一种强致癌物，直接饮用不安全，会对人体健康产生不良影响。
多喝水对人体健康有许多好处。最好养成每天喝8杯水的习惯，不管渴不渴。需要注意的是，晚上睡觉前不要喝太多的水。如果你渴了，你可以喝一点。
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