改善色素性黑眼圈需要多吃富含维生素的食物，保持良好的睡眠，缓解眼睛压力，减少眼睛摩擦，防晒。
色素性黑眼圈是由色素沉着引起的。日晒、皮炎、过敏性结膜炎、长时间揉眼睛、保养和卸妆不当都会导致黑色素沉淀，最终形成色素性黑眼圈。
防晒霜很重要，因为阳光直射对皮肤伤害很大，尤其是眼睛周围的皮肤，更敏感脆弱。阳光直射不仅损害眼睛周围的皮肤，还会加速黑色素沉淀，形成黑眼圈。
睡眠不足会加速黑色素的产生，长期睡眠不足会造成体内黑色素大量产生。黑色素不能及时排出体外，时间长了会沉淀在皮肤表面形成色斑或黑眼圈，严重时会导致全身皮肤变黑。
所以要注意早睡，保证睡眠质量，睡觉时不要开灯，否则会加速黑色素沉淀。每周定时运动，加速新陈代谢，让黑色素尽快排出体外。
平时多做眼部护理，洗手，用精油或眼部用品轻轻按摩，缓解紧张的肌肉，促进血液循环，多喝枸杞菊花水缓解眼部压力，都可以淡化黑眼圈。
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