一般情况下，先用沐浴露再擦洗。也许大多数人都是先用磨砂膏，再用沐浴露。这里建议改变两者的使用顺序。
沐浴露一般去除表面的污垢和细菌，而磨砂膏主要去除死皮，软化角质。印象非常深刻，先用磨砂膏是软化角质，再用沐浴露洗角质，其实对皮肤有点伤害。由于皮肤处于相对干燥的状态，没有任何润滑，直接使用磨砂膏会给皮肤带来刺激，如果先用磨砂膏再用沐浴露，磨砂膏会失去部分功能。
首先，使用沐浴露，不仅可以去除表面的污垢，还可以去除隐藏在毛孔深处的一些污垢，从而起到清洁的作用。之后，用磨砂。此时，皮肤的毛孔已经打开，表面的污垢已经清除。磨砂膏可以很好地作用于深层皮肤，去除死皮。
洗澡后可以用乳液来保养和滋润皮肤。因为此时皮肤上的细菌和死皮都被去除了，皮肤可以更好的吸收身体乳的营养。
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