在使用睡眠面膜之前，你需要涂上水乳。睡眠面膜是晚上护肤的最后一步。它最大的优点是不洗，敷上之后可以安心睡觉，比敷普通面膜方便多了。
敷睡眠面膜之前，可以照常护肤，乳液也可以照常使用，没有任何变化。所有护肤步骤完成后，可以敷上睡眠面膜，然后睡觉。第二天早上，你可以用洁面乳洗脸，继续护肤，形成一个从白天到晚上的循环。
睡眠面膜的成分比较天然，根据来源不同可以分为矿物面膜、动物面膜、植物面膜、水果面膜。选择面膜的时候，要从自己皮肤的状态入手。干的时候要重点补水。想要改善肤色，就要选择白度比较强的面膜。
睡眠面具通常由凝胶或奶油制成。使用时，取适量涂于额头、脸颊、下巴等部位。，然后均匀地揉搓，使面膜覆盖整个面部。只需要停留5-10分钟，睡眠面膜就可以变成半干状态，形成透明膜，睡觉时不用担心在枕头或被子上摩擦。
睡眠面膜具有保湿、美白、软化角质、淡化细纹、提亮肤色等多种功能。使用后，不仅能使皮肤喝足够的水，吸收足够的营养，还能放松和缓解面部皮肤，缓解疲劳。
很明显，睡眠面膜和普通面膜相比，可谓“懒福利”，但是一级功效极好，免洗真的超级方便，优势明显。
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