防晒的作用是保护人的皮肤免受强烈的紫外线和阳光照射，防止皮肤晒黑和老化。认真涂防晒霜真的很重要，防晒霜可以保护皮肤。不管是素颜还是彩妆，不管是晴天还是阴天，出门一定要涂防晒霜。
因为强烈的紫外线辐射和阳光会对皮肤产生严重的影响。一旦被紫外线晒伤，会导致皮肤变红脱皮，短时间内不易恢复。严重的话会留下长期晒伤，导致皮肤松弛下垂。
要想采取认真的防晒措施，要从物理遮挡和涂抹防晒霜两个方面同时进行。物理遮挡防晒的方法是在户外穿防晒衫，打遮阳伞，不要让皮肤暴露在阳光下，减少皮肤直接暴露在紫外线下。
除了物理防晒，还要注意小心涂抹防晒霜。市面上常见的防晒产品有防晒霜和防晒喷雾。建议你根据自己的实际情况选择适合自己的产品。最好选择一款高效安全的同时可以预防UVA和UVB的产品。如果长期在户外，建议选择防晒指数高的产品。如果在户外待的时间比较短，可以选择使用防晒喷雾，方便快捷。
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