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哪个位置算是胸闷 胸闷按摩哪个地方缓解 看看这几个穴位

通过按摩穴位可以立即调节胸闷,那么哪里可以通过按摩缓解胸闷呢?

1 灵台穴 1

位置:取穴方法:平卧于第六胸椎棘突下取穴。

1

按摩方法:用拇指垂直按揉灵台穴3-5分钟,边按揉边深呼吸。

1

2 心俞穴 2

位置:位于第五胸椎棘突下,相距1.5英寸

2

按摩方法:用拇指按压两侧心俞穴约20-30次。

2

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