胸罩的尺寸要根据自己的胸围来选择，胸围分为上胸围和下胸围。在购买之前，人们应该用卷尺测量自己的胸部，以避免购买太大或太小。
上胸围是胸部最丰满的地方。以乳头为参考点时，需要向前倾斜45度，这样测得的数据更准确。如果测量数据有小数点，直接输入一位数，比如80.2，直接购买81的编码。这不需要四舍五入。只要有小数点，就直接输入一位数。
下胸围是测量胸部的下部，也就是靠近胸部的部分，然后计算罩杯，就是上胸围减去下胸围得到的数据。杯子是我们常见的字母“A、B、C”，具体数据是:AA杯:7.5cm以内；a杯:10.0cm以内；B杯:12.5cm以内；c杯:15.0cm以内；d杯:17.5cm以内；e杯:20.0厘米以内..
这个可以和胸围表比。比如你测的上胸围是80，下胸围是68，两个数相减得到的数是12，那么就是B杯。通过对比胸围表，可以知道你需要选择的文胸尺寸是70A。两个数据相减得到的数是12.6，应该选C杯。
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