玫瑰纯露可以喝吗

玫瑰纯露又称玫瑰水精油，是将新采摘的玫瑰鲜花，用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐，进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水，具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。

玫瑰花属于药食同源的植物，平常我们的玫瑰花茶，玫瑰鲜花饼，玫瑰花酱，以及中药材中用到的玫瑰花。这些都证明了玫瑰花的药用和食用价值。而玫瑰纯露就是从玫瑰花中提取的，所以 真正的玫瑰纯露是可以喝的。

但是市场上售卖的玫瑰纯露各种品牌各种类型，哪种玫瑰纯露更适合喝呢？

只有100%玫瑰纯露才可以喝，但是为了健康饮用，也要确保土壤、玫瑰花等农药残留的安全性，所以最安全的可以饮用的玫瑰纯露要确保保证生产基地、生产原料、生产设备、生产流程等环节的安全可靠， 要有有机认证的玫瑰纯露产品，我们才可以放心的去喝。

因为，有些玫瑰纯露为了更好的效果，会有各种添加剂，比如有些玫瑰纯露居然被染成粉红色，看着很漂亮，但这种千万不要饮用。还有其他的会添加保湿剂、防腐剂、香精等物质，这些产品都是不可以喝的，只能外用。

太朴优选玫瑰纯露，纯天然，拥有欧盟有机认证，零添加，可以放心喝的玫瑰纯露。100%植物原料，无任何添加剂。安全放心的玫瑰纯露。

喝玫瑰纯露的功效：

从中医的角度来看，玫瑰纯露的药学属性应当是：行气活血，疏肝散瘀，平肝养胃。

喝玫瑰纯露可以有效调节肠胃功能，有利于排除宿便及体内毒素，长期饮用，更可以达到口气清新，让身体也散发出淡淡的玫瑰香，也可以在果汁饮料中加入一些玫瑰纯露，增加果汁饮料的鲜美，同时为人体补充更多的营养成分。

喝玫瑰纯露注意事项：

1、请确保玫瑰纯露拥有有机认证，因为在蒸馏过程中，农药与土壤污染物可能会聚集在纯露中。

2、每次饮用一定要稀释后在喝，因为玫瑰纯露是大量玫瑰鲜花的精华物质，浓度太高对肠胃会有刺激作用。所以，稀释后饮用更舒适更健康。建议一杯水加入5毫升的玫瑰纯露，最好用温水或者凉白开，水温太高玫瑰纯露中的易挥发物质容易散失。一日饮用量不超过30毫升。

3、优质的玫瑰纯露喝起来应当是香气重而味道浅，而且这香气一定是能够鲜活的令你想到盛开中的玫瑰花。香而不腻，不会像添加了香精的那种浓烈。

5、孕妇以及体内有肿瘤（包括子宫肌瘤）的人士应当避免服用玫瑰纯露。