洗脸次数过多会破坏皮肤的平衡和皮肤表面的保护膜。反之，洗的时候脸会变油。最坏的情况，你可能会得“摩擦性黑变病”，皮肤会变得很干燥。整个人看起来就像是黑色的一层。
洗脸是为了去除脸上的污垢，为皮肤提供良好的生理条件。很多人不知道的是，人的脸上有一层看不见的脂肪膜，专门用来保护皮肤，抑制细菌的生长，隔离皮肤与空气体的直接接触，防止皮肤受到刺激。
这个脂肪膜是个好东西。如果洗脸次数太多，会破坏脂肪膜，皮肤会失去这种保护，就像失去了一个保护盾一样。任何粗心都会导致各种皮肤问题。一般来说，早晚各洗一次脸是最好的洗脸时间。
洗面奶在清洁过程中，会洗掉灰尘、油脂等各种脏东西。除了清洁，洗脸还能有效促进面部血液循环。有的人在洗脸的时候会趁机做面部按摩，有很好的清爽保养效果。
洗脸时，应选择温水或低于体温的水，即大众口中的冷水。用温水洗脸，可以打开毛孔，有效洗去隐藏在脸上的脏东西。冷水洗脸可以收缩血管，封闭毛孔。
现在很流行用热水和冷水交替洗脸，结合了温水和冷水洗脸的好处，从而有助于促进面部血液循环，延缓皮肤衰老。
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