婴儿消化系统不成熟,胃肠功能不发达,营养需求高。基于这种情况,婴儿的消化功能可能与他们吃的食物不匹配。
吃一些食物可能会引起腹胀、反酸、腹痛、呕吐……有些宝宝有一些胃肠疾病,如胃食管反流、肠易激综合征等,也可能引起消化功能障碍。
由于各种原因,如食物堆积,很容易引起消化问题。那么,在我们的日常生活中,应该如何判断宝宝是否在积累食物呢?如何用简单的方法改善宝宝食物堆积的症状?
儿童食物积累的表现
儿童食物堆积多见于婴幼儿,主要表现为腹满、大便干燥或酸涩、口臭、嗳气酸腐、腹胀。
这个时期的孩子不知道自己有多饿。父母一旦放松,肚子往往会胀起来。
长期食用,会造成儿童营养不良,影响生长发育;婴儿在睡梦中不停地转动,有时还咬着牙。
所谓吃不好,睡不好;宝宝食欲又萎缩了,食欲明显衰弱;宝宝经常会莫名其妙的哭;你可以发现宝宝的鼻子两边都是蓝色的。
舌苔白而厚。我还能闻到呼出的酸味。
孩子积粮后怎么办?
1.配方奶的宝宝要严格按照配比调整,奶粉太稠会消化不良;
2、给宝宝添加辅食,少吃高糖、辛辣、油腻、刺激口味的食物,如蛋糕、糖果、冰淇淋、油炸食品、肥肉、辣椒等。,并为宝宝提供富含膳食纤维的食物,如粗粮、水果和蔬菜应营养均衡;
3、妈妈可以给宝宝做被动运动,双手叠加在宝宝肚脐周围顺时针按摩胃部,有时候宝宝会放屁排气;
4.补充食品中可以添加一些合生元益生菌。适当吃益生菌可能有帮助,可以调节肠道健康;
5、注意多运动,让宝宝动起来,跑跳也有助于消化;
6.不要给宝宝穿紧身衣服,尤其是吃饭的时候;吃完后,不要让宝宝过早躺下或运动;
7.给宝宝做适当的运动,吃一些清淡的食物;
8.少吃多餐。不要吃得太多或太快。给宝宝更多易消化的食物,比如面条和粥。晚上不要给宝宝太多。
食谱:桂圆栗子粥
配料:桂圆20克,大米适量,栗子100克。
做法:将栗子去壳,用食品加工机碾碎,用桂圆、大米文火熬成粥。
功效:益气健脾,强筋骨。
儿童按压手法缓解婴儿食物堆积症状
1.补脾经200-300次
2.捏门200-300次
3.按揉外国劳工宫200-300次
4、揉腹3-5分钟
饮食笔记
忌辛辣、刺激性、油腻。饮食清淡易消化。只有吃饱七分钟,多吃蔬菜,少吃肉,坚持按摩,坚持食疗,改变生活习惯,才能从根本上解决问题。
怎么预防宝宝消化不良?
在排除疾病因素的情况下,如果是母乳喂养的宝宝,建议妈妈根据宝宝的情况调整饮食,清淡饮食,多喝水,忌油腻辛辣;
如果是喂奶粉的宝宝,要注意冲泡的比例。如果一款奶粉确实不适合宝宝,可以适当更换,但要避免频繁转奶;
对于6个月以下的宝宝,不要过早过快的给宝宝添加辅食,要循序渐进,从少到多,从一个到多个。
多样性的同时,注意辅食的统一类型,不要反复食用,辅食一定要细而软。吃辅食的同时也要注意母乳喂养,辅食一般不要早于4个月添加;
对于大一点的宝宝,不能让宝宝吃太多,每天保持一定的运动量;如果宝宝的消化不良是疾病因素造成的,建议及时就医,遵医嘱服药,千万不要自己用偏方。
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