穴位名称:上巨虚穴
经络:足阳明胃经
穴位位置:小腿前外侧，小腿鼻下6寸，距离胫骨前缘1个水平指(中指)
找穴小技巧:膝盖向下，先找小腿鼻，也就是我们膝盖外侧的凹陷处，找到小腿鼻后再确定6寸的距离。6英寸有两个3英寸，3英寸是除拇指以外的其他4个手指之间的距离。可以确定小腿鼻下6寸的位置，这是上巨虚穴的横坐标。另外，胫骨，也就是我们的小腿，可以明显看到一根很粗的骨头，距离胫骨中节指骨的距离就是上巨虚穴的纵坐标。上巨虚穴的位置可以综合得到。按揉巨虚点，感觉酸痛。
腧穴名:大肠下合穴
穴位作用:和胃理气
调理问题:腹痛腹胀、腹泻、肠胃炎、急性肠炎；下肢无力，膝盖和小腿酸痛
艾灸方法:找到上巨虚穴的位置，在上巨虚穴周围贴5-7个姜爱豆为中心，艾灸2-3次，每日艾灸1-2次。
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