来例假拉肚子怎么回事 每次来大姨妈就拉肚子？是怎么回事？

很多女性都有这样的疑问。他们每个月的那些日子都会拉肚子，难受。这种症状正常吗？

妇科医生说，经期拉肚子不是小事，一定要注意。大约80%的女性都经历过月经不调，最常见的是胃痛、头痛、腹泻、恶心等。，但是很多女人都习惯了。要知道这些问题都是由于女性在日常生活中的各种不良习惯导致的脾肾虚弱、内脏失衡、气血不足等原因造成的。

特别提醒，女性经期拉肚子不是小事，不要忽视这个问题。

月经怎么来的？

育龄妇女通常每月安排一个鸡蛋。卵子离开卵巢后，输送到输卵管受精。这时候，为了给受精卵一个温暖的“家”，身体会不断地将子宫内膜充血增厚，等待受精卵的到来。

如果卵子没有受精或者受精卵没有成功地在子宫内膜中定居，子宫内膜就会被“丢弃”，破裂的子宫内膜碎片会随血液一起排出体外，从而形成大姨妈。

月经期来了有什么不适吗？

1.女生月经后觉得累正常吗？但是为什么容易觉得累呢？雌激素或叶黄素分泌减少，体温降低，此时身体和皮肤会特别虚弱。

2.有人说月经来了，吃多了也不会胖？这是真的吗？即使在生理期，摄入热量过多也会转化为脂肪，所以不要说月经后可以减肥，吃很多。说真的，试着吃七天，称两次机器。

3.为什么来月经前胃会肿起来全身水肿？因为在生理期到来前两周，体内激素变化迅速，引起身体不适。

专家指出，女性经期身体抵抗力差，容易出现各种问题，要及时找出原因，照顾好自己。

月经带动腹泻，是什么原因？

西医是这么说的:女生经期腹泻叫月经期腹泻，与女性经期激素失衡有关。月经前，体内激素水平发生变化，直肠会受到刺激，产生蠕动，从而给人一种要去大便的感觉。

中医认为，经期腹泻多与脾虚肾虚有关。腹泻是因为脾气虚弱，脾运化、水湿功能失调。肾虚，寒生，不温脾阳，也会导致腹泻。

总之，经期腹泻是气血不足。月经期来了，有限的气血被调动起来，肠胃越来越气血不足，功能减弱，拉肚子不是偶然。

请注意，如果腹泻或其他症状不严重，建议适当休息或锻炼以改善。

经期拉肚子怎么缓解？

1.早点睡觉，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯有助于防止经期腹泻。

2.少吃冷饮，控制冷食摄入。冷饮刺激胃。另外，经期腹部容易着凉。如果再喝冷饮，可能会更糟。

3.多吃红枣，多喝红糖水。女性在月经期间应该吃一些食物来补充血液和气体。

4.吃时令蔬菜和水果。水果营养丰富，可以补充各种营养。但需要注意的是，最好吃时令水果，尽量少吃反时令水果。

完成

熊梅马