总烧心是怎么回事 总是反酸烧心，我这是怎么了？

刘先生一分钟前，

最近一年总感觉酸水上来，嗓子不舒服，发烧厉害。请问这是什么病？严重吗？需要做什么？

根据你的来信，胃灼热、胃酸反流、长期咽喉痛、咽喉异物感、胸骨后疼痛，都可能是胃食管反流病的表现。

从食道到胃的入口处有一个特殊的结构——食管下括约肌。这块肌肉很重要，它能配合上消化道的蠕动规律，起着“守门人”的关键作用。当食物从食道上端进入时，它自我放松，让食物进入胃；胃在研磨食物时，会自我收紧，防止胃里的食物回到食道。

然而，我们通常的一些坏习惯，食物，药物等。可能会损害食管下括约肌的正常功能，并使胃酸“走错路”进入食管。胃粘膜的特殊结构确实能抵抗胃酸，但食管粘膜不具备这种能力。在如此强酸的腐蚀下，食道很快就会发炎、变窄，甚至癌变。

及时就医很重要

万一反酸，首先不用太担心，然后尽快就医。胃食管反流病引起的烧心、胸痛不是本病的特征性表现，也可能来自其他更严重的疾病，如胃炎、消化性溃疡、心绞痛、食管癌、鼻咽癌等。

所以建议尽快去医院查明原因。其中胃镜是首选。胃镜检查可以确定胃内是否有可疑病变。如果患者有反流，可以检查食管损伤程度，是否有食管炎或食管癌。此外，年龄较大、血脂异常、高血压、糖尿病的朋友也可以进行心电图和胸部X线检查，以确定是否有心血管和肺部疾病。

生活习惯的预防

俗话说得好，病落如山，走如线。胃食管反流不是短时间内形成的，也不是一朝一夕就能治愈的。胃动力药、抑酸剂、抗酸剂确实对改善症状、延缓病情有重要作用，但要想从根本上防治疾病，必须从生活习惯入手。

首先，按时吃饭，睡前3 ~ 4小时少喝水，尽量不要吃，特别是油腻和辛辣的食物。饭后不宜立即躺下休息，这样可以减轻躺下后对食管下括约肌的压力。

第二，躺下后，适当抬高上半身10厘米。这样做，可以利用重力减轻胃内容物反流的压力，有助于缓解夜间反流症状。

第三，尽量少吃影响食管下括约肌收缩功能的食物，如脂肪、巧克力、咖啡、浓茶、烟酒等。；服药前还要向医生说明情况，避免误服延迟胃肠动力的药物。

第四，均衡饮食，适当运动，控制体重，控制腹部脂肪。

第五，不要穿腹部和腰带太紧的衣服，以免增加腹部压力。