1 准备好调料。

2 买好新鲜的鲩鱼肉。以靠近鱼尾的软边为佳。我喜欢在十斤左右一条的鲩鱼上买一段鱼肉。

3 先将靠近鱼皮上3一5毫米的鱼肉剔下。这一部分几乎无刺。

4 再将此部位斜刀下去,剔出的这一长条鱼肉也吃无刺的。

5 剩下的又照图片剔出长条鱼肉。

6 多刺的鱼肉部分切大块些,便于区分。

7 加少许盐拌匀入味。2种大小不一样的鱼肉拌在一起。

8 切好洋葱丁、胡萝卜丁,大小和小鱼丁大就可以了。姜片可以大些。

9 炒之前放入生粉。加入少许水,搅拌好。如果觉得干了,可加入少许油,拌匀。

10 热锅,倒油。5成油温时,倒入姜片,放上柱侯酱。立即调中小火。

11 先倒入鱼肉,小心点用筷子拔散,尽量少翻。3一4分钟后,将鱼肉堆到一边。下胡萝卜和洋葱,为了原汁原味,我没放调料,炒了一分钟左右,最后将锅内食物炒匀,装碟。

12 有无垂涎欲滴呢?开抢吧!呵呵!

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