2 将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水。
3 去除所有杂质，清洗干净，沥干水份，红枣去核。
4 锅里加水，加入莲子、皂角米。
5 加入桃胶。
6 加入雪燕、红枣。
7 大火烧开，转小火煲1小时左右。
8 加入冰糖，再煲15分钟左右。
9 健康的养颜糖水做好啦~
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