胡杏儿怎样减肥 胡杏儿减肥方法大揭秘

很多人想知道香港TVB电视剧女明星胡杏儿是怎么减肥的。为了出演电视剧《良田生辰快乐》，胡杏儿变成了一个胖女孩，体重增加了36磅，这让她变瘦了，体重也增加了很多。这部电视剧拍摄后，胡杏儿很快就失去了原来的形象。在胡杏儿减肥的方法是什么？让我们一起看看。

如果你想减肥，你需要节食。胡杏儿慷慨地说，戒烟对她来说太难了，如果她想恢复健康，就必须减少饮食。所以胡杏儿特别要求减肥公司在她睡觉前为她添加一顿辅助餐，这样她就不会因为吃低热量的食物而太饿。

胡杏儿说，她每天睡前30分钟吃一杯酸奶或50克奶酪，然后喝一杯红酒。营养专家说，酸奶不含乳糖，钙容易被人体吸收。酸奶中的短链氨基酸也能提高代谢效率。酸奶和红酒能产生热量，加速新陈代谢，睡觉时消耗体脂。