婴幼儿益生菌 别乱买！适合中国婴幼儿的益生菌只有这七种！

益生菌被称为“宝宝肠道的守护者”。益生菌是在婴儿出生的那一刻从母亲体内带来的。肠道菌群的环境是宝宝健康的基础，肠道控制着人体70%的免疫功能，所以益生菌非常重要。含益生菌的婴儿奶粉备受青睐。但是，消费者也必须记住，在中国，可以用于婴儿食品的益生菌只有7种。

中国益生菌市场潜力巨大

我们的肠道里有有益菌，也有有害菌。两种细菌和平共处，宝宝的肠道就会健康。如果两种细菌失衡，宝宝可能会出现胃部不适，胃部不适，过敏…

益生菌现在广泛应用于食品、保健品和药品。一般来说，益生菌是有益无害的，所以父母应该给孩子多使用益生菌，预防肠道疾病。这就导致了益生菌在市场上的普及。

据统计，2014年我国益生菌市场容量达到423亿元，平均增长率在17%左右。2017年，中国益生菌产品的市场规模约为455亿元人民币，预计到2022年将增长到896亿元人民币。

益生菌对婴儿有什么影响？

近日，第十三届国际益生菌与健康研讨会在广州召开。杜邦营养与健康部全球健康营养研究中心的专家亚瑟·c·乌弗兰德指出，宝宝的身体处于生长发育阶段，器官还没有完全发育，选择适合孩子的益生菌非常重要。

亚瑟博士说，对婴儿来说，服用益生菌可以提高脐带血中的干扰素-y水平和母乳中的IgA和TGF-B水平。当然，不同的益生菌对不同的症状有不同的作用。).如鼠李糖乳杆菌HN001有利于降低婴儿血浆IgE水平，改善其肠道屏障功能，降低特应性皮炎和湿疹的风险。乳酸双歧杆菌HN019降低了儿童社区获得性腹泻的风险。乳酸双歧杆菌Bi-07+嗜酸乳杆菌NCFM降低了儿童上呼吸道感染的风险。

对于发育正常的孩子，不需要补充益生菌。但如果孩子出现以下情况，应在医生指导下补充益生菌。专家认为，儿童便秘后可以服用益生菌调节肠道功能；在高危环境中，如旅游，儿童可能会水土不服，此时也可以服用益生菌预防腹泻。当儿童预计患有湿疹或过敏时，也可以服用益生菌进行预防。

适合中国婴幼儿的益生菌只有7种

阿瑟博士认为，父母首先应该安全选择益生菌。根据中国国家卫生计生委2011年、2014年和2016年发布的《婴幼儿食品可用菌名录》，益生菌只有7种:

嗜酸乳杆菌，

动物双歧杆菌，

罗伊乳酸杆菌，

乳酸双歧杆菌，

鼠李糖乳杆菌，

发酵乳杆菌，

短双歧杆菌。

这些益生菌对婴儿食品是安全的。目前市场上的益生菌产品良莠不齐。许多益生菌菌株没有列入中国婴儿食品菌种名录。很多益生菌只适合儿童，不适合婴儿。甚至有些菌株还没有被证明是“有益菌”。因此，建议家长在给宝宝购买食品益生菌时，尽量选择具有上述菌株的益生菌产品。

部分来源:阳城学校，刘博士，不是很认真