息肉是什么 息肉是什么肉，得了息肉怎么办？

息肉是指生长在人体组织表面的多余肿瘤。现代医学通常将人体粘膜表面生长的赘生物称为息肉。《说文解字》记载“息，寄肉。”《黄帝内经玉章》说:“肿瘤，息肉也。”息肉是一种良性肿瘤。

在医学上，通常是根据它出现的地方来命名的。比如长在声带上的叫“声带息肉”，出现在胃壁上的叫“胃息肉”。息肉几乎会在人体的任何部位生长。鼻息肉很常见，只要有鼻炎史的人都有可能有鼻息肉。这和大环境有关。

为什么会长息肉？医学原因还不清楚，但如果用一个简单粗暴的逻辑来解释，那就是组织细胞有伤口损伤需要修复。但在修复过程中，细菌、毒素废物、炎性细胞、低密度胆固醇等聚集在伤口附近，没有及时清除，进而生长修复材料没有及时到位或原材料没有参与修复，导致修复结果异常。就像房子里的一个洞。里面有很多脏东西。如果没有清理掉，就开始填坑，然后用来填坑的砖就不是原来的砖了。洞填好后，就成拱形了。

息肉呢？只有两种方法，要么直接手术摘除，要么和它和平相处。如果不出意外的话，只要你的生活方式没有优化，息肉还是会生长的，不一定在原来的地方，可能会在别的地方生长。

不做手术的话要提高抵抗力，这样会把息肉转化成肿瘤的可能性降到最低，其实很低。这是一个完美的解决方案。其次，你可以在日常饮食中多吃富含抗氧化剂的食物，如十字花科蔬菜、深色叶菜、深色水果、生姜、大蒜等。尽量不要吃油炸、爆炒或烧烤的食物，要用一些好油，比如茶籽油、橄榄油、月见草油。

我是营养玩家，国家一级健康经理，亚健康及各种疾病营养精准补充研究员，身体自我修复研究员。