1 买来的墨斗鱼放入清水中。

2 将墨斗鱼的头和身体分开。

3 从头中将这种骨头去除掉,墨斗鱼的眼睛里面也含有墨汁,需要用小刀在水中将眼睛部分割破,取出它的眼球。

4 从背部将背脊骨取出来。

5 身体里面另外含有墨汁胆囊,需要取出扔掉。

6 最后去除身体上的薄膜,用水冲洗干净就处理好啦。

7 处理好的鱼身打上十字花刀,然后切成块。须子切成段。

8 锅中做水,烧开后下入鱿鱼块汆烫一下,打卷捞出沥干水。

9 葱和蒜都切成片备用。

10 黄瓜切象眼片。

11 胡萝卜也切成象眼片。

12 锅内热油,油热后下入葱蒜片和郫县豆瓣酱翻炒。

13 翻炒均匀后下入胡萝卜片。

14 之后将沥干水的鱿鱼放入,翻炒均匀,加入少许水防止粘锅,焖至收汁。调味:放入醋、糖及少许味精。

15 最后放入黄瓜片翻炒均匀即可出锅。

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