【uee】韩成金裕珍Uee pro深蹲瘦大腿

很多女孩子想追求模特般的身材，病态的美更时尚一些，但我们是什么？我们是人类，血肉之躯。比起拥有可以越狱的纤细的鸟脚，更能改变方向，雕刻出美丽的身材。就是“蜂蜜大腿”。

“蜂蜜大腿”比较有第六感，感觉可以编织出蜂蜜般的圆腿形状，对于“蜂蜜大腿”，不能不提韩国的代表人物Uee！

Uee是女子组合After School的团员之一，《原来是美男》中不那么反派的女二角色、最近与崔宇植共同演出的爱情喜剧《浩九的爱》等她的戏剧作品也应该看过。

实际上，Uee在成为艺人之前真的是游泳运动员，游泳是一项可以全身训练的运动，对身体形状的雕像来说是更好的选择。另外，Uee说：“我一直喜欢运动，腿部线条训练喜欢使用‘深蹲’。””说

没错！Uee的蜂蜜大腿秘密之一是最近流行的深蹲。

深蹲，但有很多眉角，如下所示：

1.双脚和肩膀一样宽

2.弯曲膝盖时不能超过脚尖

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除了运动外，Uee还提到了自己的饮食管理。选择糙米、豆腐、干鱼、鸡胸肉沙拉等低热量、负担小的食物作为一顿饭，将有营养的东西做成果汁，将黑豆、小麦、糙米、豆浆、蜂蜜等同时兼具风味、口感、饱腹感和健康。

她认为，很多女人认为饥饿是变瘦的节奏，但事实上，只有健康饮食才能减肥，这是长期经营的方法。Uee都这么说了，不要再折磨自己的胃了！女人除了爱美，还要爱自己~