梅婷,1975年4月30日出生于江苏南京,1996年进入中央戏剧学院。
1982年考入南京红花艺术团,1988年考入前线歌舞团。
1996年9月考入中央戏剧学院表演系96班。为了出演1997年电视剧《北方故事》而辍学。
1994年,mating首次出演电视剧《血色童心》。
1996年凭借主演电视剧《血色童心》获得第六届北京电影春联奖最佳女主角奖。
1997年出演电影《红色恋人》,获得1998年第22届开罗电影节最佳女演员奖和1999年第5届中国电影画表奖优秀女演员奖。
2001年主演的反电视剧《不要和陌生人说话》,荣获第二届中国电视艺术双前十大演员。
同年主演的动作题材剧《霍元甲》。
2002年主演电视剧《激情年代》,是剧中饰演的青年白润,被选为CCTV最受喜爱的演员。
同年,主演城市爱情电视剧《绿萝花》。
2003年主演的家庭
剧《让爱重来》获得第21届中国电视金鹰奖观众喜爱女演员 。2005年,主演电影《阿司匹林》 ,最终提名第25届电影金鸡奖最佳女主角。
同年,出演都市情感剧《靠近你温暖我》
同年,出演电视剧《岁月》 。 2006年1月18日,领衔主演的家庭剧《玻璃婚》,参演情感剧《你一定要幸福》。
2007年,主演悬疑剧《女人泪》;同年,主演题材剧《警察故事之红飘带》。
2010年4月,出演历史古装剧《万历首辅张居正》,参演的都市情感剧《手机》播出。
2011年7月30日,主演的电视剧《刀尖上行走》播出 。
2012年,与郭涛主演家庭情感剧《父母爱情》,凭借该剧提名第20届上海电视节最佳女主角 ;同年,参演电影《推拿》,2015年凭借该片获得第15届华语电影传媒大奖最佳女配角奖 。
2014年,主演《第二次别离》 ;同年,参演电影《一路惊喜》。
2015年12月23日,凭借《父母爱情》夺得第30届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖 ,并提名第20届上海电视节最佳女演员。
同年,在爱情都市剧《恶老板》中饰演事业女狂人沙丽薇 。
2016年参演电视剧《琅琊榜之风起长林》,参演电视剧《爱是欢乐的源泉》 ;12月,出演都市情感剧《我的前半生》 。
2017年1月,参演疑电影《京城81号2》 ;5月,投入谍战剧《面具》拍摄出演电视剧《十八岁给我一个姑娘》。
2019年6月,主演的都市情感剧《爱是欢乐的源泉》播出 。
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