小岩1974年9月5日出生于山东济南，中国内地女演员，毕业于山东艺术学院戏剧系表演本科班。
小岩出生于山东济南，从小在山东建筑科学研究院长大，就读于济南武英山小学、十一中，后来就读于济南市艺术中学，考入山东艺术学院戏剧系。上中学的时候，小岩报名了济南市中学生歌舞团，老师选她当播音员。在参加山东省中学生校园戏剧节的一次活动中，小岩被一位教师发现，并指导他去山东星火剧场拜师学习技艺。
1993年10月，小岩在山东艺术大学读大学一年级时被张艺谋选中，在电影《活着》中担任小护士。
在2000年中央电视台春节晚会上演出了小品《青春之约》。
在2002年上海广播新闻综合频道黄金档播出的《红色康乃馨》被称为姐妹片的电视剧《蓝色马蹄莲》中，小岩出演了女主角林若雨。
2004年主演电影《风起云涌》获得中国电影花票奖优秀新人提名。
2005年出演郑秀文、梁家辉主演电影的《长恨歌》饰演张丽丽。
2007年在李安导演的《色，戒》中扮演“马夫人”。
2009年主演电视剧《南下南下》，饰演女一号吉林。
2012年，小岩在谍影剧《青盲》中饰演女主角，40年代电影演员“张兰”。
拍摄了2013年产后复出的第一部作品《爱情鼓励剧《我的左手右手》。
在2013年电视剧《川西秘籍》的《战火情缘》中，小岩出演了女主角出色的《侠女单峰》。
2014年5月，与郭涛一起拍摄电视剧《还是夫妻》，饰演养育自闭症儿童的辛苦妈妈。
2014年12月，林中、万辰合作拍摄电视剧《将婚姻进行到底》。
2015年，与汤唯、廖晓凡、冯小刚制作一起拍摄的浪漫爱情电影《命中注定》。
2017年12月15日，与黄轩、苗苗、冯小刚导演的电影《芳华》合作拍摄。
2007年末，小岩和香港演员罗家良缘起电视剧《完美结局》。
2009年1月初，46岁的罗佳良、34岁的小岩在北京订婚。2009年12月12日，罗家良和小岩在北京举行了婚礼。
代表作品《风起云涌》、《长恨歌》
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