【时慧宝】独立而特别的你就是今天的“菊花系少女”

德国哲学家乔伊默说：懒惰是身体的愚蠢，愚蠢是智慧的懒惰。

生活中我们总是害怕被评价为懒惰和消极的人，被评价为缺乏大智慧是可以的。因为不是所有人都能像诸葛亮一样聪明，但勤奋是我们通过一点努力就能达到的境界。

但事实上，我们大多数人都不想逃离我们已经建立的舒适区。像赵方舟这样的“stay hungry，stay foolish”的人生信条对他们来说只是一种遥远的自虐状态，所以他们也创造了自己的平凡。

我第一次听到“自我提升”这个词的时候，说实话没有太多接触。

这个词很常见。从小到大，无论是老师还是家长，灌输给我们的理念都不是努力学习，提高自己，让自己更强。

事实上，真相是全面的。人们活着的时候，他们要不断提高自己，培养自己。

自我改善的意义？

经过这么多年的经验，我对这个词逐渐有了新的理解。就四个字来说，它包含了解决感情问题的最大前提。

有人会说：“我知道你说的理论，我知道心理学知识，所以不要跟我讲道理，谈谈理论，不要提高我自己。我只需要告诉你救这个人的技术。”

其实我真的很想反驳。既然你什么都知道，为什么你对技术这么执着？

会说得这么天真。“道理我都懂，但我想要套路。”可以说吗？(莎士比亚)。

这我知道杀人是不对的，但我只是想杀人。你帮我杀人就不用偿命了。(谋杀，谋杀)。

亲爱的，请原谅我的无能。

再举个例子，在生活中，我们总是遇到异性，有自己喜欢的东西，但对方却不给我们打电话。(莎士比亚)。

因此，对于彼此不高兴的爱情，最终只有两条路。第一条路是降低标准，改变对象，用时间冲淡自己的爱。(莎士比亚)。

第二种方法是提高自己，面对困难，打赢这场孤独的战斗，完全超越过去的自己。

只有提高自己，拥有更高的价值，才能让对方以不同的视角看待你。(伯纳德肖，)即使他们注定要分手，你也会有很多选择。

这个道理很容易理解，但为什么只有少数人能超越自己真正的进步，继续坚持下去，而大多数人却不能长期有效的自我提升呢？

这个问题背后的答案不是那么简单。

自我提升难上青天

经济学中有“不值得遵循的规律”。这个规律最直观的表现是，不值得做的事不值得做好。

这条法律看起来很简单，但其重要性经常被忽略。

价值规律反映了人们的心理。如果一个人做了他认为不值得做的事，他通常不会尽力做好。即使运气好，他也不会有成就感。(约翰肯尼迪)。

相反，值得做的事情通常符合我们的价值观，适合我们的个性和气质，让我们看到我们的期望。

很多女孩子不认为自我改善是解决当前感情问题的关键。这与她的价值观和个性不符。自我完善是一个渐进而漫长的过程。她没有耐心和毅力，因为不能很快看到效果，但她沉浸在能够快速恢复的技术和日常生活中。(大卫亚设)。

她忘记了她失去这个男人是因为自己的问题已经很严重，男人决定放弃她，但她不想改正自己的缺陷，努力提高自己，然后努力寻找挽回，但执着于用日常挽回人心。(莎士比亚)。

想走捷径，但结果不同。当然，她的康复会失败。

电视剧《后厨》中，施惠宝有经典台词——一个套路，好坏燃烧，原料、调料、火势不是最重要的。最重要的是料理人的心。

用“不值得”的心做饭时，不要期待你的烹饪和香味一应俱全。(莎士比亚)。

爱情也是一样。如果你真的想解决问题，稳定两人之间的亲密关系，摆脱目前的单身状态，或者找回失去的爱情，提高自己，这是你实现目标的最佳选择。(大卫亚设)。

但是有些人知道我要提高自我价值，但我真的很忙。我通常的工作占去了我大部分的时间，我没有多少时间提高自己。

所以，当我追问她最近的相亲情况或认真听课主题课时，她的回答往往是没有时间、没有时间、没有空闲。

然后我被风吹得乱七八糟。

他可能是我前面提到的那种人。他们不想离开他们建立的舒适区，在监禁中成长。

在她看来，自我提升是她不该花时间做的事，所以她的脱单之路遥遥无期。

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帮助你提高自我的四个小贴士

我们该如何改进？

不同的人可能有不同的理解。在这里，就自我提升的方法和技巧给大家一些建议。

学会自律

有效的自律是不断自我完善的必要条件。自律通常意味着牺牲乐趣和避免冲动。

但不幸的是，大多数人根本无法控制自己。他们常常沉溺于冷漠之中，在拖延中浪费时间，在空虚、孤独和寒冷中迷失自我。

联想集团创始人柳传志因“自律”在业界享有盛名，尤其是他的时间观念极强，一次他为了如约赴会，在暴雨侵袭航班取消的情况下，连夜乘车赶路，提前到达，当他红着眼睛出现在会场时，主办方无不为之深深感动。

学会自律，从控制自己的时间、情绪和爱好开始。

学会勤奋

很多时候，我们可能会患上“懒惰的癌症”，或者为自己设定限制——认为自己“懒惰”、“低效”和“完全无法做到”。

试想一下，我们从来没有对自己喜欢的东西懒惰过。例如，如果你坚持看韩剧、化妆、玩游戏和吃美味的食物，你会发现你对这些你喜欢的东西从不懒惰。

只有真正把自我完善作为自己最喜欢的事情，享受自我完善带来的精神财富，你才会充满兴趣，并有好的开始和结束。

数学家华罗庚说：“勤奋可以弥补弱点是良好的训练，只有一分钟的努力工作。”。

学会勤奋，从整理房间开始，把自己打扮得端庄美丽，并增加积极的兴趣。

学会鼓励自己

很多我们认为自己做不到的事情，我们只是不去尝试，甚至不去开始。

但事实是，大多数事情都可以通过努力学习和实践来完成。

举个我身边的例子，我的大学同学红红，在大三那年，英语专业的她居然连四级都没过，本来准备放弃治疗，但在辅导员苦口婆心的开导下，红红下定决心一定要考过。

经过六个月的不懈学习，终于如愿以偿。

从那时起，她非常悲观，认为自己最终将一事无成。出乎意料的是，她渐渐变得自信起来。后来，通过她的努力，她成功地通过了英语六级和八级考试。

对她来说，就是先设定一个小目标，然后努力去实现它，从而获得动力，然后鼓励自己勇往直前，形成良性循环，然后逐步走向胜利。

所以，有些事情，只要你想做，你就会成功。

学习自我激励始于努力实现一个小目标。

学会坚持

在接受了自我提高的想法后，许多人也采取了行动，但在他们读完一本书并完全改掉一个坏习惯之前，他们总会说：我试图提高自己，但我仍然看不到变化和希望。

有些学生甚至钓三天鱼，晒两天网。

在这里，我想说，冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。

自我提高的关键在于坚持。只有坚持学习、学习和思考，我们才能随着时间的推移从量变到质变。

学会坚持，从抵御诱惑、稳定心态、保持冷漠和忍受孤独开始。

最后，我希望每个人都能把自我完善变成自己的梦想，就像范玮琪在圆梦中唱的那样：

最初的梦想紧握在手上

最想要去的地方

怎么能在半路就返航

最初的梦想绝对会到达

实现了真的渴望/才能够算到过了天堂

事实上，自我提升和学习爱情技巧之间并没有冲突。

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愿聆听你的脆弱，陪伴你每一段旅程，我是楠志。