【张钧甯资料】36岁张均民素颜曝光：你认为的“同龄女神”自律是不可能的。

资料来源：居里生命笔记(原/居里老师)

今年夏天，各大平台的综艺节目相继回归。

激动人心的新综艺《忘不了餐厅》，引发朋友圈爆炸的《街舞2》，让居里的追逐眼花缭乱，内心的感情更加悲喜交加。

新综艺很优秀，但掩盖不了旧综艺回归的热情。其中《向往的生活》的关注度一直很高！

居里再次被第三期“自律女神”张均圈粉！

节目中其他嘉宾睡懒觉的时候，她第一次离开房间，抱着素颜坐着养生。

拖着陈伟霆和彭彭跑着，像风筝一样轻轻地把两个男人甩在后面！

这种高度自律的生活方式充满了现年36岁的张均民少女。而且，她在节目中以温顺的面容出演，皮肤状态非常能忍受！

张均英的脸像停留在18岁一样充满少女感。岁月似乎没有在她脸上留下残酷的痕迹。就像打开美颜过滤器，举起手扔脚一样。更是元气满满！

"运动是我保持最佳状态的秘诀."

抬起眼睛，娱乐圈经常唱喊“自律”的明星艺人，大多数都是为了节目和电影效果而保持不吃不喝的身材。

但是像张均英这样单纯为了健康和爱好坚持运动了十多年的女演员真的不多！

居里认为，张均对运动的痴迷程度已经到了疯狂的程度。不管拍摄多晚，她都认为有空会早起运动。(莎士比亚，莎士比亚。)

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微博里的日常状态，充满正能量，除了工作之外，就是在全世界不同的地方，跑步打卡和健身。

只要有时间，她就会去跑马拉松，毅力实在让人佩服！

天气在冷，她也会沿着日内瓦湖，来次新鲜的晨跑，用运动的方式去了解陌生的城市！

脱去明星外衣之后的张钧甯，会利用休息的时间，专心陪伴家人，和妈妈一起去郊外爬山。

别看她身形纤瘦，长相柔美，但她却拥有一颗热爱探险的心！经常开始一场说走就走的南极之旅，没事儿还喜欢顶着凌冽寒风追极光！

长年的运动，赋予了她勇敢爱挑战的性格，热爱跳伞的她，更是一路从南极跳到北极！

以为这样就很厉害了吗？

不！

只有这些，怎能满足张钧甯那颗热爱冒险的心！

所以，向来不爱上综艺的张钧甯，前几年却跑去参加了贝爷的户外真人秀《跟着贝尔去旅行》。

这是一档令人难忘的户外探险综艺，居里在追这部综艺的时候，看的胆战心惊…

而张钧甯却比大多数嘉宾勇敢，眼睛一闭，生吃蚯蚓、蝎子、泥土….

野外探险不比室内健身轻松，在户外，面对擦伤和突发情况，她都应对自如，乐观面对，从未有过一句怨言。

更是在录制结束后，被贝爷多次夸赞有毅力！

贝爷说：

“如果只能挑一个人去荒野，这个人就是张钧甯。”

这是一个野外生存专家对张钧甯最高的肯定。

出道十几年来，围绕张钧甯最多的话题，就是运动和健身，几乎从未传过绯闻。

因为健身，她成为彭于晏心中的“完美女神”！

常年的运动习惯，让她收获了今日不老的容颜，和完美的身形。

而她更是因为高度自律、坚持运动，成为各大顶尖运动品牌，最喜爱的代言人。

她活成了所有女生向往的模样

张钧甯自律的生活态度，不止一次通过采访告诉大家：

“11、12点前睡觉，6点起床，然后去跑步，一直跑到太阳升起。”

起初，她和每个想要运动，却迈不开腿的人一样，喜欢宅在家中看剧和睡懒觉。

但是因为姐姐热爱运动，在多次煽动之后，她才正式入坑，逐渐爱上了运动。

张钧甯的家人，除了让她爱上运动之外，在其它方面对她也影响很深。

外界看到的信息，无非是她出身于台湾书香世家，有一个教授爸爸和作家妈妈，她自己又是台北大学法律系硕士。

因为长得柔美，气质不凡，所以顺理成章的进入娱乐圈。

但很少有人会去关注，张钧甯是单亲家庭长大的女孩，父母在她很小的时候就分开了。

虽然父母分开后，家人给她的关爱从未减少，但是她曾多次在采访中表示：

“小时候一直觉得自己很没存在感”

父母离婚后，跟随妈妈生活的小钧甯，一直很怕自己的母亲。

对妈妈的话更是言听计从，从来不敢违抗。

生活里，她只有拼命读书，努力不让家人失望。

在家人的期望下，她成为了大人眼中文静不爱讲话的“乖乖女”，去上学，又一口气读到法律硕士，成为了真正的“名校学霸”。

看似完美的一切，在深入了解之后，却发现在她文静乖巧的外表下，藏有一颗迷惑不安的心。

其实，在张钧甯的心中，一直住了一个渴望冒险的小女孩。

但是因为小时候性格的原因，让她不知道自己除了读书，还能做什么。

一次机缘巧合，让张钧甯进入娱乐圈，这也是她性格从内向，走向开朗的最大原因。

张钧甯不是那种五官甜美，包装之后，卖个人设的流量女艺人；也没有疯狂拍戏，炒作CP。

而是一步一个脚印，耐心的试镜，执着的态度换来每一个角色。而她则会通过这些角色，不断摸索和学习。

她接拍的第一部戏，就是90年代火遍亚洲的《流星花园》，她饰演西门的秘书。

在多次广告和电影配角的拍摄后，她似乎找到了自己心中的方向，觉得演戏很有趣，每个人物角色也都很有挑战性。

所以，她开始把“演员”这个职业，当做自己的第一份工作。

可是作为高知家庭环境下长大的孩子，妈妈不同意她去做演员，更希望她能当老师、公务员，才能是真正的工作。

可这一次，张钧甯第一次反抗，对妈妈说：

“这是我的人生。”

而她，也在演戏这份工作上，找到了属于自己的“存在感”。

虽然张钧甯接戏不多，但是每个影视人物都刻画的恰到好处，让人看过之后，记忆犹新。

还记得之前热播剧《军师联盟》，居里是冲着演技炸裂的于和伟老师去的，结果却被一袭白衣的柏灵筠深深吸引。

她很好的诠释了人物的性格：

温和有礼，讲话谨慎，却隐约间流露出柏灵筠的小小心机。

而她在《深夜食堂》里客串的大明星“孙可唯”，那场哭戏，拿捏的恰到好处，深入人心…

网友在看完之后，更是评价她的这场戏，哭的很有层次感！

情绪爆发的瞬间，她不是张钧甯，而是孙可唯。

有人说她出道十几年来，没有因为哪个人物作品大爆发，一直处于不温不火的状态。

其实居里觉得，张钧甯只是太知道自己想要的是什么，懂的取舍。

她是一个能够放弃拍摄机会，回到学校静心完成学业的理智女人。

没有因为名利，挤破脑袋想要爬上娱乐圈C位，而她也只是把演戏当做一份工作。

在娱乐圈里，能够活得如此明白和头脑清晰的女人，张钧甯就是一个。

无数女明星，最近因“冻龄”频上热搜。

唯独张钧甯最洒脱，录节目直接素颜出镜！

当大家意识到健身和运动可以改变生活的时候，她的生活已经因为自律，有了收获！

如今，不靠美颜打针和整形保持青春的明星艺人，真的没有几个。

张钧甯因为自律，成为了才华兼具，名副其实的冻龄女神！

明明可以靠脸吃饭，她却从未停止学习和探索！

这不仅仅是每个女性梦寐以求的生活，更是每个努力健康生活的人，都所向往的！

部分图片丨网络&张钧甯微博

责任编辑丨眠去

编辑丨VC