[乳催眠是什么]被催眠是什么状态

有妈妈问“如何快速哄睡新生儿？”

新生儿的睡眠时间长，哄睡还是很容易的，比较困难的是：明明睡着了，一放到床上就会醒。也就是我们常说的“哄睡半小时放下一秒钟”，解决这个一放醒的问题很关键。我们一起来看看怎么哄睡新生儿。

奶睡

我觉得简单有效的哄睡方法就是喂奶睡，美其名曰“哺乳催眠法”。我家二宝基本都是奶睡，这是哄睡大法的基本大法。其实也是很有科学依据的：

1、有研究说母乳中含有催眠作用的吗啡类物质，当宝宝吃了母乳，就起到催眠的作用。

2、宝宝吃饱了母乳，肚子里很舒服，才会影响睡眠。

3、宝宝吸吮母乳的时候要费一些力气，因为有些累而睡着。

4、在妈妈的怀抱里有安全感，感觉很温暖而睡着。

要想解决宝宝放下就醒的问题，可以躺着喂奶，这样喂好后，宝宝的头一歪就睡着了，不会出现移动身体的情况。

抱着睡

有时候可能稍微有些不舒服，奶睡大法失效，可以采用抱着睡、一边走一边摇的方法，我家二宝也采用过。

宝宝其实还是很喜欢摇着睡的，他在妈妈肚子里时，妈妈走来走去，肚子就是晃来晃去的，也就是宝宝经常被摇晃着睡，出生后也会很享受这种摇晃的感觉。

宝宝被抱着睡，有下坠感，会缓解肚子不舒服的感觉。

宝宝被抱着睡，会接受更紧密的拥抱，更加有安全感。

1、注意摇晃的频率要保持在每分钟60次左右，和我们的心率差不多，模拟在妈妈肚子里的情形。

2、抱着睡时要拍着小屁屁，轻声地说些安慰的话“嗯嗯嗯”“哦哦哦”“睡吧睡吧”，唱个“小白兔白又白......”，反正宝宝怎么享受怎么来吧。

3、妈妈抱着睡时，宝宝会因为闻到妈妈的气味有吃奶的欲望，但是肚子太饱吃奶太多也不好，宝宝会因此烦躁不安，不妨换一个人来抱睡。我家二宝有时会让奶奶或者爷爷抱着睡，还真是有效，在他们的“摇”动下居然轻松睡着了。

让宝宝有安全感

宝宝有时睡不好，经常被惊醒，一惊一乍的，这时因为宝宝神经系统发育不完善造成的。可以给宝宝制造一些安全感，让他保持安睡的状态。

1、拉着宝宝的手睡觉，我发现二宝睡着时，手会一下子伸展开，然后就醒了，我赶紧拉住他的两只手，他就安稳地睡着了，直到他进入深睡眠再放开手就好多了。

2、用两个大枕头把宝宝夹在中间，让宝宝有一种被怀抱的感觉，他会有点安全感。

3、给宝宝穿上睡袋，睡袋会更轻松地固定住宝宝，宝宝安全感倍增。

总之，用上面的几个办法快速哄睡新生儿、让新生儿睡个安稳觉还是很容易的，你家都采用哪些办法呢？一起分享吧！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。