又是樱桃季,今年就好好珍惜这个季节,因为去年的时候这段时间比较忙,还没吃两次樱桃就已经过季了,所以今年咱们就好好的深加工一下,青柠樱桃冰既通便排毒,又可以补充多种维生素,真的是夏天中美女们的不二选择,在饮品店您说是否值30元一杯?
By 我的吃货老婆
用料
- 樱桃 300克
- 青柠檬 30克
- 叶酸菊粉 10克
- 蜂蜜 20毫升
- 冰块 50克
- 纯净水 150毫升
做法步骤
1、制作青柠樱桃冰所需的原料有:成熟的樱桃、青柠檬、叶酸菊粉、蜂蜜、纯净水(不是自来水)、冰块。
2、首先将青柠檬清洗后切片备用。
3、然后将纯净水倒入料理杯中。
4、接着倒入叶酸菊粉,并快速搅拌使其全部溶解。叶酸菊粉在国外应用非常广泛,不仅可以补充叶酸、维生素,而且通便效果非常好,还可以稳定血糖,很多对身材有要求的比如模特也长期饮用,来帮助排毒瘦身。在国外很多医生都会推荐给便秘和血糖高的人群使用。国外医生的原则是能用天然食物替代的就无需使用药物。叶酸菊粉在国外的高端饮品、甜品也常见使用!
5、然后在叶酸菊粉溶液中加入蜂蜜并快速搅拌均匀。
6、将樱桃清洗后去蒂、去核。千万不要忘记去核不然我们的原汁机就报销了!
7、然后将樱桃倒入原汁机中榨取新鲜的樱桃汁。
8、打开原汁机的阀门,将榨取的樱桃汁直接倒入刚才准备好的溶液中(图5步骤)。并搅拌均匀!
9、然后将溶液倒入容器中,并加入青柠片(图2步骤),再加入冰块和樱桃。这样一杯青柠樱桃冰就做好的,夏天来 一杯这样的果汁,肯定让您心清气爽,而且还通便排出毒素,并补充多少维生素矿物质还有叶酸。我想这样一杯果汁真的是美女们的心头最爱啦!从此抛弃一切维他命小药丸!
小贴士
1、没用到糖,只是用了一点点蜂蜜,而且叶酸菊粉也有一点甜味! 2、冰块根据个人的口感喜欢添加!
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