鲍鱼味道鲜美,营养丰富
通常,我出去吃饭的时候会吃得更多
分享几个鲍鱼的做法
下次你在家招待客人的时候,
也可以秀一下身手!
蒸鲍鱼
材料
10鲍鱼/生姜/洋葱/大蒜/清蒸鱼和酱油
实践
1.首先,将鲍鱼洗净,用刀将壳取出,洗净待用;去除内脏,清洗干净,将鲍鱼放在花刀上,放入壳中;将大葱切成段,将大葱叶切成段,将姜切成姜丝,将大蒜切碎
2.将鲍鱼放在盘子里,放入姜丝和葱花中
3.锅内倒入清水,将盘内鲍鱼蒸5分钟;蒸熟后,将洋葱切段,撒上葱花备用
4.将油放入锅中,加入大蒜,爆成金黄色。香味溢出后盖在鲍鱼上,再倒入清蒸鱼酱油
红烧鲍鱼
材料
鲜鲍鱼600克/鸡250克/五花肉250克/葱
生姜/冰糖25克/九韶30克/酱油30克/精盐
味精/胡椒/猪油75g/芝麻油/湿淀粉10g
练习。
1.将鲍鱼放入水锅中,焯水彻底,两面放十字刀;将五花肉和鸡肉各切成3块
2.将五花肉放入锅中,放入鲍鱼,将鸡肉放在鲍鱼上,放入750克打好的洋葱、生姜和清水,压在瓷盘上,煮沸煨至鸡肉和五花肉成熟,取出鸡肉、五花肉、洋葱和生姜,加入剩余的调味料(不含味精、湿淀粉和芝麻油),煨至汤稠软,加入味精
红烧鲍鱼
材料
鲍鱼/油/盐/酱油/蚝油
洋葱/生姜/淀粉/糖/醋/白酒/香菜
实践
1.鲍鱼洗净,用刀轻轻取出,取出内脏,清洗干净,用十字刀切开;葱花、姜和香菜
2.向碗中加入酱油、糖、醋、白酒、盐、淀粉和水,混合均匀
3.锅里放油,放入洋葱和生姜,翻炒,然后加入少许水煮沸,然后加入准备好的果汁,煮2分钟,撒上香菜和蚝油,翻炒均匀
小鲍鱼炖排骨
材料
小鲍鱼/排骨/生姜/大葱
肉桂/八角/红烧酱油
酱油/料酒/糖/芝麻油/大蒜
实践
1.排骨洗净,姜切丝,葱切大块备用
2.用刀将小鲍鱼上的肉轻轻去掉,在小鲍鱼表面像鱿鱼花一样横纵切成几块,以防止鲍鱼肉被切掉
3.将排骨放入冷水中,煮沸,沥干泡沫
4.锅内放入少量油加热,再放入葱、姜、蒜翻炒,再放入排骨继续翻炒至表面微焦,放入小鲍鱼,倒入适量料酒,红烧酱油,加糖翻炒,倒入没过排骨量的开水,再放入八角,少许肉桂,移入高压锅, 用大火烧开,转小火煮20分钟,然后倒入锅中,用大火收集汁液,加入适量的盐,
鲍鱼炖土豆
材料
鲍鱼/土豆/葱姜/辣椒/鸡精
料酒/盐/糖/茴香/胡椒
实践
1.用刀沿鲍鱼壳切开,取出鲍鱼肉,取出内脏洗净;在鱿鱼花一样的小鲍鱼表面横纵切几块,防止鲍鱼肉被切掉;马铃薯去皮并切成丁
2.热油、葱、姜,用花椒、鸡精、料酒、盐、糖、八角、花椒、土豆翻炒,加水炖制;然后加入鲍鱼丁炖,出锅
蒜蓉粉条蒸鲍鱼
材料
鲍鱼/粉丝/大蒜
清蒸鱼酱油/切碎的葱/切碎的红辣椒
实践
1.把扇子剪短,放入温水中浸泡,将大蒜挤压成大蒜
2.鲍鱼洗净,用小牙刷刷壳;用刀挖出鲍鱼肉,去除内脏,将鲍鱼肉洗净;在鱿鱼花一样的小鲍鱼表面横纵切几块,防止鲍鱼肉被切掉;将泡好的粉丝放入鲍鱼壳中,将切好的鲍鱼肉放在粉丝上;
3.将油倒入锅中,加热。放入蒜泥炒熟,然后倒入清蒸鱼酱油,搅拌均匀
4.将蒜泥均匀地倒在鲍鱼上,放入蒸锅中,煮开后蒸5-6分钟,蒸好后在鲍鱼表面撒上葱花、红辣椒和少许蒜泥,再倒入少许油煮出香味。
大蒜鲍鱼
材料
鲍鱼/大蒜/豆豉酱/盐
实践
1.把刀放在活鲍鱼的肉和壳之间,把肉和壳分开
2.清除附着在外壳上的内脏和其他杂物
3.鲍鱼肉用小刷子在流水下洗净,切成三分之二厚的十字刀,然后放回洗净的鲍鱼壳中
4.将大蒜切碎,放入小碗中,加热一小勺油,倒入,然后取出豆粕,放入小碗中,根据盐度加入(或不加入)盐,混合均匀
5.用小勺将大蒜和豆粕混合后取出,盖在小鲍鱼上,放入盘中,放入开了水的蒸笼中,用大火蒸6分钟
特色鲍鱼鸡
材料
6只新鲜鲍鱼/3只鸡翅/干洋葱
姜片/青椒/盐/味精/鸡粉
蚝油/酱油/酱油//香菜粉(加香油和胡椒)
实践
1.鸡翅洗净,切成小块。加入盐、调味粉、鸡粉、酱油和生粉,然后在油锅里煎至面呈金黄色,待用
2.将鲍鱼宰杀干净,放入第二个汤锅中煨至碎,然后捞出
3.将炒好的鸡翅和鲍鱼放入锅中,加入第二份汤,调整味道。改小火煨至软熟,再改大火收汁,放入小铁锅,再放入陶罐炉中。将小锅稍微加热,即可食用
鲍鱼粥
材料
3片鲍鱼/姜/2个洋葱/4只鸡
两个金针菇/一个蘑菇/两个芹菜
饭杯/水/盐/鸡精2茶匙
2茶匙白胡椒/2茶匙芝麻油
实践
1.将鲍鱼洗净,用清水浸泡1天左右(可冷藏),然后加入材料(2)一起煮熟。煮沸后,用小火煮沸约23小时。鲍鱼变软了,关了,泡半天。最后取出鲍鱼切片备用。
2.鸡肉洗净,切片,金针菇切好,香菇切片,芹菜切碎备用
3.淘米,加4杯水。先用大火煮,再用小火煮。这时,加入鲍鱼片和鸡肉片,煮30分钟左右。然后加入金针菇、香菇、芹菜粉和所有调料。搅拌均匀,煮熟
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