受孕方法 提高受孕几率的五种方式

第一，男性需要补锌，女性需要喝茶，男性缺锌会导致睾酮分泌偏低。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶！而女性则可以经常喝绿茶。研究表明，每天喝半杯绿茶的女性怀孕概率增加了7倍。

第二，受孕时机把握好，胎儿长得好。许多新婚夫妇可能听说过许多有助于怀孕的药物，但他们在选择之前必须仔细咨询医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏:月经前14天开始排卵。如果你的生理周期是24-30天，你的排卵期大概是10-16天。另外，要知道一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后往往来不及上床，从而达不到受孕的目的。相比之下，精子寿命要长得多:精子寿命可达72小时，更容易在排卵前每三天受孕一次。

第三，正确的姿势，正确的精子，情侣不仅要做爱，还要注意正确的姿势。研究表明，男性向上女性向下的方式可以使精子更深入子宫。同样，如果女性达到高潮，频繁的宫缩会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂，甘油，甚至唾液，可能会杀死精子。

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