最近最热门的教育话题是“中考体育课会提高到和英语语文一样的分数”，这和孩子以后的学习密切相关。
虽然很多孩子距离中考还有很长的路要走，但是从现在开始还是要加强孩子的体育锻炼，尤其是科学规划。因此，箱国君整理与现阶段儿童关系较大的体检相关信息，涉及从小学到大学的体检项目指标和权重，包括肺活量、跳绳、50米跑、坐前屈、仰卧起坐等。来一起了解一下具体内容。
*哈尔滨中考体育满分40分。其中，平时体育课参加体育锻炼15分；冰雪运动10分；以及体能测试15分，按照体能测试评分标准表来看这部分的15分！
*目前体能测试部分的考核项目有:
1.男生选择“立定跳远、向前坐着、跳绳、引体向上”其中一种
2.女生选择“立定跳远、向前坐着、跳绳、仰卧起坐”其中一种
每个项目的指标和权重的物理测量
体重指数=体重÷身高2
体育锻炼各项目评分标准
体重指数评分标准
小学男生评分标准
小学女生的评分标准
初中男生评分标准
初中女生评分标准
肺活量评分标准
小学男生评分标准
单位:毫升
小学女生的评分标准
单位:毫升
初中男生评分标准
单位:毫升
初中女生评分标准
单位:毫升
50米跑评分标准
小学男生评分标准
单位:秒
小学女生的评分标准
单位:秒
初中男生评分标准
单位:秒
初中女生评分标准
单位:秒
坐姿体屈评分标准
小学男生评分标准
单位:厘米
小学女生的评分标准
单位:厘米
初中男生评分标准
单位:厘米
初中女生评分标准
单位:厘米
一分钟跳绳评分标准
小学男生评分标准
单位:次
小学女生的评分标准
单位:次
小学男生评分标准
单位:次
注意:一分钟跳过是高质量的指标。学生成绩超过单项成绩100分后，将加上超过次数对应的成绩。
小学女生评分标准
单位:次
注意:一分钟跳过是高质量的指标。学生成绩超过单项成绩100分后，将加上超过次数对应的成绩。
立定跳远评分标准
初中男生评分标准
单位:厘米
初中女生评分标准
单位:厘米
一分钟仰卧起坐评分标准
小学男生评分标准
单位:次
小学女生的评分标准
单位:次
初中女生评分标准
单位:次
初中女生评分标准
单位:次
注意:一分钟仰卧起坐是很好的指标。学生成绩超过单项成绩100分后，加上超过次数对应的成绩。
引体向上评分标准
初中男生评分标准
单位:次
初中男生的加分标准
单位:次
注:上拉是优质指标。学生成绩超过单项成绩100分后，将加上超过次数对应的成绩。
50米×8往返跑评分标准
小学男生评分标准
单位:分钟和秒
小学女生的评分标准
单位:分钟和秒
800米跑/1000米跑评分标准
初中男生评分标准
初中高中大学:1000米跑
单位:分钟和秒
初中女生评分标准
初中高中大学:800米跑
单位:分钟和秒
初中男生的加分标准
单位:分钟和秒
初中女生的加分标准
单位:分钟和秒
注:1000米跑和800米跑都是低指标和优秀指标。学生成绩比单科成绩低100分后，再加上减少的秒对应的成绩。
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