脚指甲凹陷脚指甲往肉里长千万别乱来，会出事！

脚趾甲是我们脚不可缺少的一部分。如果我们没有指甲，用心走路就成问题了。所以我们都知道要让指甲长到肉里面，脚趾甲参差不齐。让我们看看脚趾甲。

以前每次剪指甲，脚都没发现什么异常。但是最近脱袜子的时候发现脚趾甲在里面长。于是我用钉刀拼命割，最后凹凸不平。现在冬天能穿的鞋子里看不到脚了。夏天穿拖鞋会死的难看。那么在这种情况下应该怎么做呢？最后求助于中医，得到了想要的答案。

脚趾甲长成肉，属于嵌甲。嵌甲是一种常见的足部疾病，是由于指甲修边过深过低，用尖细的趾帽挤压造成的。南少林火攻按摩研究所提出，早期嵌甲只表现为疼痛，嵌甲容易并发甲沟组织感染，临床上称为甲沟炎。此时局部出现明显红肿、发热，伴有剧烈疼痛。化脓后，局部脓性分泌物流出。

目前国内对嵌甲的治疗存在误区

误解1手足病是指嵌趾甲

大部分嵌甲的人都是在家自己修剪，条件好的时候去一些足疗的地方修剪。以上两种方法都是把一些扎进肉里的脚趾甲挖出来，长出来之后再扎进肉里。由于反复修剪，指甲更容易因指甲沟组织增生肥大的慢性刺激而长成肉。此外，如果没有严格的消毒措施，很容易感染其他疾病，如灰指甲。

误区二重复拔甲治疗

其他患者，尤其是甲沟炎患者，会去医院看病。大部分医院的常规做法是通过拔甲治疗嵌甲，不做任何甲根粘液层的处理，这样新的趾甲长出来后，还是会按原来的方向生长，最终长成肉。而且这种方法痛苦，愈合时间长，最重要的是不能治愈嵌甲。

注意事项:

1.平时要爱护指甲周围的皮肤，以免对指甲造成任何伤害。你的指甲不应该剪得太短。指甲钳不能太深。

2.养成良好的卫生习惯。不要随意拔出倒钩。一旦出现倒刺，就用剪刀剪。千万不要硬拉出来。

脚趾甲长成肉有几种情况:

1.脚趾甲嵌在肉里，和平时剪指甲的习惯是分不开的。原因之一是指甲太深。平时剪指甲的习惯是分不开的

2.事故通常是由运动引起的。

3.鞋子太小或者不如鞋子。

4.继承。

甲沟炎的发生也与个别指甲的形状有关。有些人的指甲特别向内弯曲，所以很容易嵌入指甲。有的时候因为不容易修剪，就拉起来剪掉，造成局部发炎肿胀，导致指甲变深。在这个恶性循环下，甲沟炎反复出现。

有时候脚甲沟炎是鞋子太紧造成的，指甲被迫伸到甲肉处，引起炎症，也引起甲沟炎。

如果甲沟炎是由于一个人的指甲弯曲，容易刺入甲肉而引起的，那么平日的定期保养是避免甲沟炎复发的关键。但是不要剪得太短。如果有甲沟炎症状，可以试试面霜。原来我的脚趾甲老是长到肉里面，走路都很难受。

如果甲沟炎是由一个人的指甲特别弯曲并且容易穿透甲肉引起的，

从脚趾甲拇指一侧的缝里抠出脚趾甲。肉上长出两个尖角。那我就不剪了，直接在上面加点霜，让它们长出来。最后，指甲长出来，不再钻入肉里，然后把它们剪平。然后指甲一直剪平。南少林火按摩研究所建议:很多人剪指甲的时候喜欢在侧面切一个圆弧。有时候，他们会不小心留下一把锋利的。他沿着长度长成了肉，只要纠正一下这个就OK了。我的是高中得的，之后就没复发过。