母乳一侧吃多久换边好母乳喂养有八大误区害了多少妈妈

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随着社会的不断发展和进步，这是一个信息交流迅速、知识全球化的时代。就连中国传统的母乳喂养观念也与国外的母乳喂养观念发生了激烈的碰撞，主要体现在以下几个方面。

误区一吃了后胸就没奶了

虽然乳房在后面干瘪，但还是会有喷奶反射，宝宝还是会吃很多奶。因为你的血液一直在循环，你的乳房会一直产奶。虽然后来奶流变慢了，但总会产奶，现在产的奶脂肪含量高，会很稠很白。宝宝可能不喝很多就饱了，就像吃了很多奶油一样。

误区二每次宝宝吃完，剩下的奶都要挤出来

这也是一种误解。奶越多奶越多，会出现一些问题，比如乳腺炎，乳腺闭塞。另外，如果奶水太多，你平时不喝后奶宝宝会很饱，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会有胀气的感觉；而且因为前面奶比较稀，宝宝会频繁要奶，所以喝的次数越多，妈妈挤的越多，挤的奶也越多，形成恶性循环。

我们鼓励我妈自然一点，不要挤太多，除非太胀，挤一点就行，直到乳房软下来。

误区三上班牛奶质量变差

牛奶也有营养，但是精神压力大的时候会降低产奶量。但这通常是暂时的，因为压力会过去，周末和宝宝在一起，产奶量会上升。

如果奶量真的很低，那么母亲需要花几天时间频繁挤牛奶。挤压时间不要太长，每1.5小时挤压5分钟。或者除了周末经常给宝宝喂奶，每次喂奶后挤1分钟。另外可以吃点药，催乳，效果也很好。

误区四牛奶不够养，不够省

这是一个很大的误解。牛奶越挤越多。其实不是奶量，而是产奶速度。很多妈妈觉得我奶量那么多，其实是产奶速度的问题:空乳房产奶快，而饱满的乳房产奶慢。如果空乳房排列频繁，产奶速度会快很多。

事实上，我们体内的各种液体都在进行循环。比如你会不会觉得自己口水不够？很少，因为你的唾液是根据你的需要产生的，吃的时候产生的多得多。牛奶也一样。宝宝一吃就会生。如果他不吃东西，他就不会生孩子。如果他吃得多，他就会生孩子。所以妈妈要有产奶的信心。

误区五:宝宝睡眠不好，几次醒来都是因为奶水不足

在早期阶段，尤其是头两个月，婴儿频繁进食有几个原因:

第一，肚子很小，只有小玻璃球那么大，过几天可能比乒乓球大一点。他的胃那么小，母乳又容易吸收，所以吃了之后胃很快就会空；

第二，宝宝的成长速度很快。前三四个月每周长170克左右，半年内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大；

那么第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝睡眠多一点轻，睡眠少一点重；另外，宝宝在帮妈妈催乳，妈妈会经常有吸奶的需求。

所以不用担心奶水不足，妈妈只是需要根据宝宝的需求来做。第一个月，享受和宝宝相互信任的感觉。我们看到小狗小猫也粘在妈妈身上，可以调整思维。如果宝宝这么小几天，我们不妨让他贴在妈妈胸前。妈妈不应该穿胸罩。当他听到母亲的呼吸和心跳时，他会很安全，睡得更好。当他醒来时，他会直接吸牛奶。这样很好很舒服，皮肤接触也能让妈妈多产奶。

误区六母乳6个月后没有营养

我们经常听到母乳6个月后就没有营养了，或者有人会说宝宝一岁以后就没有营养了。事实上，母乳的营养一直在变化。宝宝出生时，几周，一岁甚至更大，母乳的成分是不一样的，甚至每天不同的时间，母乳都会发生变化。母乳是根据宝宝的身体需求生产的，宝宝的需求是变化的，母乳也是变化的。

婴儿在不同的发展阶段有不同的需求。从出生到三四个月，宝宝长得很快，所以母乳中的脂肪含量也很高。这时如果把牛奶挤出来，可以看到牛奶特别白特别稠，这种牛奶营养特别丰富。

宝宝1~3岁，生长速度变慢，对营养的要求也没有以前高了，所以母乳的营养成分也没有以前高了，脂肪含量降低了，奶也没有以前那么稠了。妈妈们可以放心，不同阶段的母乳是专门为那个阶段的宝宝配制的，其成分最适合宝宝的成长。与其他任何辅食相比，如蔬菜、水果、粥和肉，母乳的营养价值最高。

当然，宝宝半岁以后，就会开始吃辅食，这也是身体必需的，所以宝宝可以在这个阶段开始添加辅食。刚开始的时候不要加太多，因为宝宝还不到一岁，牛奶还是主食。

误区七乳房不肿，奶不够

三四个月后，一些妈妈发现自己的乳房没有肿胀，担心自己没有得到足够的牛奶。事实上，母亲的乳房与婴儿的供求平衡，所以乳房是柔软的。妈妈刚生宝宝的时候，产奶激素突然增加，产奶量超过宝宝的需求，所以乳房经常膨胀，需要挤出来。

但挤的时候不要挤出来，可以留一点，让妈妈的产奶量和宝宝的需求达到平衡；如果每次挤完奶，产奶量总会超过需求，因为妈妈的乳房会觉得宝宝需要那么多奶。如果奶水太多，妈妈可以在文胸里放白菜叶或者喝薄荷茶来减少奶水的量。当母婴达到乳汁供需平衡时，乳房不会胀大，会感觉更舒服。除非宝宝多睡一个小时，否则妈妈会觉得有点胀。

误区八:一定要喝10~15分钟再换边

其实没必要。国际母乳喂养协会倡导的是:让宝宝决定什么时候不吃一边再换另一边。等他不吃自己或者睡着了，你可以试着让他吃第二面。有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃，不要勉强他。