薏苡根 神奇的薏米

毫不夸张地说，薏米是大米中的第一种。

薏苡仁营养丰富，药用价值高，我国古籍中有记载。

相传薏米起源于中国和东南亚，公元754年被列为宫廷膳食之一。根据《后汉书·马援传》，东汉将军马援被任命为富博将军，因为他在肉搏的时候，南方的山又湿又热，瘴气猖獗。他常吃薏米，既能拯救心灵，又能战胜疟疾，立下战功。

薏米是宝，各个部位都可以入药

薏苡仁油能兴奋呼吸，显著扩张肺血管，减少肌肉和周围神经的挛缩和麻痹；

薏苡仁酯具有滋补作用，也是抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌、宫颈癌；

薏苡仁具有解热镇痛作用；薏苡根具有营养、抗癌、降血压、解热、利尿、驱虫的作用，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等疾病；

薏苡叶，可煎茶，味香，饮之可利水。

薏米，又名薏米。它营养价值高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养成分。蛋白质、脂肪和维生素B1的含量远高于大米。

中医认为，薏苡仁性凉、性甘、性轻，入脾、胃、肺经。具有利尿祛湿、健脾和胃、清肺止泻的作用。

李时珍写的《本草纲目》说:“薏苡健脾益胃，补肺清热，祛风除湿。增加食欲，治疗风寒，煎服利尿。薏米根汁和酒服对治疗黄疸有效。”

薏米性微寒，性寒。因此，脾胃严重虚寒、虚寒综合征患者、孕妇、体质虚弱、缺水、口唇经常干裂、口渴者不宜长期服用薏米粥或简单的薏米食品。

根据中医“去性取药”的原则，选择合适的药材组合。

比如吃薏米粥的时候，拌一点辣椒，利用辣椒的热量来抵御薏米的寒冷；或用滋阴麦冬、生地等。，广为流传。

薏米是一种天然的美容食品。

在食疗和美容方面也有突出的功效。

约伯的眼泪百合粥会和约伯的眼泪百合一起煮。不需要放太多百合，但是每天早晚都可以吃一次。

一个月后肤色会有很大改善，斑点和痘痘会得到有效改善。

百合是润肺的良药，所以脸颊经常有痘痘或者MM的严重斑，可以用。我相信脸颊的皮肤问题可以很快缓解。

薏米山药莲子粥薏米和山药莲子一起煮，可以缓解妇科炎症，改善面色发黄等症状。

山药具有健脾和胃的作用，因此可以中和薏苡仁的凉边，改善脾胃虚弱的症状。这个秘方适合脾胃虚弱的人服用美容。

薏米绿豆粥说到痘痘，薏米绿豆粥应该算是最厉害的王牌了，薏米和绿豆，都有清热解毒的功效。

薏米除湿效果强，绿豆清热效果好，都有很强的解毒作用，所以湿毒严重的人最好用这个秘方。

连续几天服用薏米绿豆粥，保证药物治愈，比任何化妆品都有效。

想要皮肤好，就煮点薏米粥。

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