长过痘的皮肤变粗糙 “痘痘”“螨虫”傻傻分不清，别再被这3个症状给“骗”了！

很多人认为被子上有螨虫。其实我们脸上的螨虫比被子上的还多。它们躲在毛孔里，快乐地“安家”和“下蛋”。

所以有一系列的皮肤问题，比如常见的痘痘。其实脸上67%的痘痘都是细菌和螨虫造成的。但是很多人总是分不清“痘痘”和“螨虫”的区别，明明是螨虫的锅，却还在兢兢业业的照顾自己的皮肤，反而喂它们“白胖”！那么如何区分“痘痘”和“螨虫”呢？

“痘痘”还是“螨虫”？别被这3个症状给“骗”了

1、外观不同

螨虫痘:外观不是很红，面积一般比痘痘小一号。它的边界是模糊的，可能是一个一个的。挤压时无明显疼痛，表面微凸。

常见痘痘:外观为红色，通常较大，边缘清晰，表面凸起严重，挤压会引起疼痛。

2.不同的内部材料

螨虫痘:用力挤，会挤出一个细长的东西，那就是臭名昭著的螨虫！普通痘痘:煮熟后用痘痘针挤压会挤出白色的脓性物质，不会呈现条状分布。

3.它会复发吗

螨虫痘一般比较顽强，被挤压一段时间后，往往会在同一个地方复发。特别是鼻子，但不是普通的痘痘。

除了这些，如果是螨虫，脸上还会出现2个明显变化

1.脸上皮肤发痒，尤其是晚上

螨虫怕热，偏爱寒冷，导致螨虫在夜间温度相对较低时特别活跃。所以如果晚上脸痒，最近皮肤变得粗糙甚至起红疙瘩，恐怕是被螨虫“缠住”了。

2.突然出现大量痘痘，尤其是下巴和额头

螨虫主要以我们脸上的油脂和头皮屑为食。相对来说，T型区域(额头、鼻子、下巴)油脂含量最丰富。如果你的脸很干净无瑕，但是短时间内出现了很多痘痘，集中在下巴和额头，十有八九是螨虫。

螨虫这么可怕，怎么除螨呢？这三点很关键

1.注意环境卫生

勤洗被褥，用60℃以上的水热洗，然后暴晒。注意保持外露的电杆清洁干燥。

选择硬家具。木制家具不易堆积头皮屑，所以最适合。皮家具不透气，不适合。

螨虫怕干燥，要注意通风。空打开1~3小时，然后打开窗户换换新鲜的空空气。

尽量不要让皮肤直接接触草、动物皮毛等。以避免二次感染。如果你有一只宠物，经常洗你的毛皮。

清洁时，灰尘升起，螨虫及其排泄物可能混入其中，然后被吸入支气管。所以一定要用湿抹布。

2.注意清洁皮肤

注意卸妆的步骤，尤其是女生，不要用清洁力强的洗面奶，注意去角质。另外，记得洗脸前要洗手。

平时勤洗毛巾，最好每个月换一条新毛巾。平时尽量不要用湿巾擦脸。酒精会刺激你的皮肤。

如果有黑头、痘痘或痘痘，请不要随便挤，也不要老是用手摸，容易再次感染。

3.搭配合理的饮食

减少高脂肪食物的摄入，尽量减少皮脂分泌。

减少含糖量高的食物、辛辣刺激性食物、烟酒等的摄入。

粗粮如糙米、玉米等作为主食，平时以烹饪为主。