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文|好怀孕的妹妹
怀孕期间，如果母亲能准确计算出自己的排卵日，怀孕率可以大大提高。知道这些就能准确计算排卵日。
生理周期计算方法
第一天排卵时间=最短周期天数-18
最后一天的排卵时间=最长周期天数-11
例如，最长周期为30天，最短周期为28天。排卵第一天10 = 28-18，最后一天19 = 30-11。排卵的第一天是月经结束后的第10天，最后一天是月经结束后的第19天。
月经周期规律
女性平均月经周期为28-30天，排卵发生在下次月经前14天左右。排卵前5天和排卵后4天相差10天就是排卵期，也是最好的孕期。
排卵试纸
如果月经周期正常，大约在月经前14天，开始每天测量。当两条试纸的深度接近时，排卵期就来了。测试前2小时尽量少喝水，以免影响猜测。
分泌图的判断
排卵期间，女性的分泌物会变得透明稀薄，呈现明显的拉丝现象，通过观察可以知道最佳受孕日期。
b超检测
b超检测排卵日的准确率高达90%。医生可以通过消除卵泡大小的变化来告诉你最佳受孕日。
排卵疼痛
女性月经周期的前14天左右，部分女性会出现腹部一侧轻微疼痛不适，通常持续1-2天，即排卵痛。只能参考，不能视为准确的排卵日。
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