红薯与什么食物相克 关于红薯的食物相克论，哪些是真的呢？

又是一个冬天，是吃红薯的好时机。不管是烤的、蒸的还是煮的，红薯都是那么好吃。

但是有人说:红薯不错，但是要小心吃，因为有很多食物可以互相搭配吃。

但是，没有红薯的冬天是不完整的，能怎么办呢？那么，关于地瓜的各种“菜是对等的”是真的吗？

鸡蛋红薯容易胀气？

从食物营养的角度来看，红薯属于淀粉含量高的食物，而鸡蛋属于高蛋白成分。和它们一起吃不会产生任何反应，反而能促进营养物质的均衡摄入。

需要注意的是，红薯含有氧化酶和粗纤维，会在人体胃部产生大量的二氧化碳气体。同时，由于其含糖量高，吃多了会在胃里产生酸，引起腹胀、胃灼热等症状。

对于对胃肠道“敏感”的人来说，他们的胃肠功能并不完善。多吃红薯再吃鸡蛋可能会加重不适，使胀气更加明显。

但是如果肠胃消化吸收能力正常，可以同时吃红薯和鸡蛋。

一起吃红薯柿子拿石头？

有传言说吃红薯刺激胃分泌大量胃酸，促进柿子中的肉酸和蛋白质结合，形成不溶于水的胃石。

要知道柿子本身就是一种不易消化的食物，含有大量的单宁酸。单宁酸与蛋白质结合形成单宁酸蛋白，在胃中沉淀形成结石，影响胃的正常工作。

也就是说，即使不吃红薯，只吃柿子，一旦吃错了，也会增加肠胃不适的风险，和红薯无关。

吃红薯香蕉会引起肠胃不适？

红薯和香蕉是我们日常生活中常见的水果和蔬菜。它们口感柔和，味道甘甜，对我们的口味来说是一种极大的享受。

但是网上有人说红薯香蕉吃了之后容易肿起来，伴随着胃酸反流现象。

其实香蕉是甜的，软的，滑的，适量食用可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。红薯含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排便。一起吃没问题。

但需要注意的是，红薯作为含糖量高的食物，容易胃灼热、反酸等。只吃红薯的时候空。

其实食物是没有科学依据的。有些人在吃了所谓的“食物”后确实感到不适，这通常是由季节性原因、食物本身有毒、食物变质等因素引起的，与“食物”无关。

所以好吃的红薯没那么多食物。今年冬天吃吧。当然，糖尿病人，脾胃虚弱者，草酸结石患者要注意不要吃红薯！