凌晨四点的洛杉矶是什么意思【每周一励】你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子吗？

我不在乎NBA，但我总是听科比的话，一个篮球界令人畏惧的人。让我佩服科比的是“你知道洛杉矶每天早上四点是什么样子吗？”采访:

记者问:“你为什么能这么成功？”

科比问:“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？”

记者摇摇头:“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点是什么样的？”

科比挠了挠头，说:“满天繁星，灯很少，行人也很少。”

说到这里，科比笑了。“我不知道到底发生了什么。”

但是没关系不是吗？在洛杉矶，每天早上四点，我起床，走在洛杉矶黑暗的街道上

一天过去了，洛杉矶的黑暗丝毫没有改变

两天过去了，黑暗丝毫没有改变

十多年过去了，洛杉矶街头凌晨四点的黑暗没有改变

但我已经成为了一名肌肉发达、体力充沛、力量大、投篮命中率高的运动员。"

我查了百度百科:科比是NBA最好的得分手之一。他熟悉突破、投篮、罚球、三分球，几乎没有进攻盲区。个人单场81分的记录有力证明了这一点。除了疯狂得分，科比的组织能力也很突出，经常担任球队进攻的第一发起者。另外，科比是联盟最好的防守者之一，个人防守很压迫人。

至于科比凌晨4点的训练，美国著名教练罗伯特·阿莱特的《我和科比的训练故事》一书，详细证明了科比所说的话。这本书记录了这样一个故事:

为了备战2012年伦敦奥运会，罗伯特随美国男篮来到了拉斯维加斯。

那是队员们开始一起练习的前一天晚上。阿莱特一直忙到深夜，正要上床睡觉，就在这时罗伯特的手机响了。他想，那谁来打电话？因为已经凌晨三点半了。

没有发生任何意外！罗伯特紧张地接了电话。是科比。“我希望我没有打扰你，罗伯特先生。”科比说。这么客气，没有大牌架子。罗伯特虽然困得支撑不住，但还是礼貌地说:“何必呢？”科比，有什么事吗？”电话那头说，“不知道你能不能帮我做点体能训练。“当然，回头训练馆见！”罗伯特挂了电话，匆匆赶往训练馆。他认为科比等不及了。

当罗伯特到达训练大厅时，他吃了一惊。科比不知道什么时候到的，只看到他已经训练好了，浑身是汗，就像刚从水里爬起来一样。

看到罗伯特故意装作很有精神的样子，科比看到了，说:“你真难受。我们开始吧？”在罗伯特的指导下，体能训练用了1小时15分钟，力量训练用了45分钟。快早上6点了。罗伯特觉得自己坚持不住了，说:“对不起，我要回酒店休息。”科比说:“谢谢你的努力！好了，我要去练射击了。”

按照安排，上午11点，只休息了四个多小时的罗伯特，要去训练馆指导全队一起练习。到了训练馆的时候，已经到了的一些球员正在和教练聊天讨论，而科比还在挥汗如雨的练习投篮。“你什么时候结束？”罗伯特特别感动地说。科比问:“结局是什么？”罗伯特说:“射击训练。”看着手里扔出的篮球划出一道弧线，稳稳地落进篮筐，科比说:“这不是结束了吗？”原来那球是他那天第800次出手。

罗伯特书中的这个记录只是科比漫长运动生涯中的一天，一个片段。事实上，自从他进入NBA以来，几乎一直都是这样。在大部分人还在睡觉的时候，他就已经出现在湖人的训练室了，但是他并不总是有教练指导。

科比说:只要我还在打篮球，我就想拿冠军。他代表的不是一个伟大的明星，而是一种独特的精神:能力、雄心和努力。