人的头皮屑增多是很常见的，大约50%的人会有头皮屑增多的困扰，在青年男女中更为常见，有的很严重。头皮屑虽然对健康没有影响，但对生活、美容、社交等都有很大的影响。
什么是头皮屑
头皮屑是人体头部细胞代谢的产物，其特征是头皮或头发中出现片状头皮屑，呈白色或灰白色，散在头发中。
头皮屑是一种疾病吗
头皮屑可分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。生理性头皮屑不是皮肤病，病理性头皮屑常伴有皮肤病。生理性头皮屑是指成人常见的干性头皮屑，头皮不红不痒。
病理性头皮屑常伴有一些皮肤病，如细菌、真菌感染、银屑病、石棉样糠疹、脂溢性皮炎等皮肤病，或其他理化原因，如烫发、染发、头皮损伤等，可引起更多的头皮屑。
如何判断自己是生理性还是病理性头皮屑增多？
1、不仅头皮屑，头皮也是油性的，伴有瘙痒、头皮发红、头发成束这些都可能是病理因素造成的。
而生理头皮屑多的原因是什么？目前主要原因有:马拉色菌定植(正常人常见，但也只是少数问题)、皮脂分泌、遗传易感性。
头皮屑和瘙痒会传染吗？
如果头皮屑因马拉色菌过度繁殖而增多，则可能在共用梳子时造成感染。
如何去屑
生理上可注意去屑产品，如Chule、二硫化硒、吡啶硫酮锌等....
要不要避口？避免吃太多辛辣、油腻、甜的食物和奶制品。饮食均衡，平时多吃蔬菜水果。
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