听我的话，你会变瘦的。
听我说，你会减肥的。注意！
分享减肥秘诀！听我说，我要你瘦，好看。微信号:犹太人
怎么减少两边的脂肪？这么简单你不知道！
完美的腹部不仅仅在于六块肌肉和美人鱼线，还在于完美的侧腹。侧腰部的脂肪是腰部外观的关键。很多人转身都能看到侧腰的肉，很心疼。下面推荐以下8个腹外肌轰炸动作，每个动作15-20次，坚持2-3组，男女通用！
虽然有点难，但是想想。没有腰部两边的脂肪，你可以穿任何腰部折叠的衣服，或者更确切地说，它看起来一切都很好。值得吗？
听我的话，你会变瘦的。
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