春天繁花似锦，万物皆在苏醒，鸟语花香适合徒步，更适合吃新鲜水果徒步。水果含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、脂肪和人体所需的其他营养物质...许多水果在这个季节成熟。春天有什么时令水果？
【草莓】春天是草莓的上市季节。它含有大量的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。适用于厌食、餐后腹胀、便秘等疾病。选择80%左右成熟的红色但不软的草莓。这种草莓味道很好。
【山竹】富含蛋白质和脂类。山竹果浆有降燥、凉血、退烧的作用。挑选山竹时，要注意蒂是绿色的，捏起来软壳是新鲜的。打开后里面的肉是纯白的。如果壳像石头一样硬，大概就吃不下了。
【芒果】芒果是一种很受欢迎的水果，被称为“热带水果之王”。不仅肉质细腻，风味独特，而且甜到腻。注意事项:芒果食用后不要立即食用，也不要与大蒜等辛辣物质一起食用，否则会使人变黄。
【菠萝】该吃菠萝了。真的又好吃又便宜！有段时间经常买各种吃的，但是真的吃不饱。然后，我自己发展了买菠萝用菠萝做炒饭，充分利用。
注意:菠萝是过敏水果，不适合所有人。有过敏反应的人要立即停止食用！
【枇杷】从春季到初夏，枇杷大量上市，比其他水果成熟早。果汁味道鲜美，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。
“桑椹”是人们经常吃的水果之一，因为它的甜味和许多果汁。成熟的桑葚油油的，酸甜的，最好是又大又稠的，紫色的，满满的糖。采收、清洗、去杂、晒干或微蒸，每年4-6月制作桑葚汁、桑葚酒。
【樱桃桃】春末夏初，樱桃先熟，富含碳水化合物和蛋白质，还含有钙、磷、铁和各种维生素。它的果实又厚又好吃又多汁。春季食用，健脾开胃，补中益气。春季吃樱桃，能出汗，补气，祛风，透疹。需要注意的是，樱桃属于火，不能多吃。阴虚火旺者忌食或少食。
春天，人体新陈代谢开始旺盛。饮食除了多吃水果补充营养外，还要辛辣、香甜、温和。
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